![](https://zdravsvet.com/wp-content/uploads/2022/08/62d087a0-6a40-4ee9-9958-4cb60a0a0a64-stomak-salo-690x480-1-668x334.jpg)
Kako biste pomogli organizmu da nastavi da vari hranu čak i kada spavate i time ubrzali metabolizam, potrebno je da uradite nekoliko stvari.
Za početak, nekoliko sati pred spavanje nemojte jesti ništa, a onda neposredno pred odlazak u krevet spremite napitak od sljedećih sastojaka:
pola cijeđenog limuna,
kašičicu isjeckanog peršuna,
malo cimeta i
pola kašičice sirćeta izmiješajte u dva i po decilitra vode.
Ukoliko vam ne odgovara ukus, možete dodati kašičicu meda ili đumbira. Ukoliko se pridržavate pravila, trebalo bi da se ujutro probudite pola kilograma lakši, a možda je još važnije to što uopšte nećete biti napuhani i otečeni. Još brži rezultati bi se dogodili ukoliko biste večeru u potpunosti zamijenili ovim napitkom, ali čak i ukoliko to ne uradite, poslije mjesec dana upotrebe bićete vidno mršaviji!
novi.ba