Zlatno mleko: Jednostavno piće koje vam može promeniti život. „Zlatno mleko“ je toliko zdravo piće da ne bi škodilo svima da ga piju svako veče. Glavni sastojak ovog čudesnog napitka je kurkuma. Koreni i listovi kurkume sadrže žutu boju, kurkumin i mnoga esencijalna ulja. Protivupalni efekat ovog agensa je teško preceniti, aktivan je čak i protiv ćelija karcinoma, jer sastav sadrži puno antioksidanata.
EVO NEKOLIKO IMPRESIVNIH ZDRAVSTVENIH KORISTI ZLATNOG MLEKA:
Antiseptički i analgetički efekat
Jača imunitet
Antikancerogena svojstva
Reguliše holesterol
Poboljšava digestivni sistem
Detoksikacija jetre
Normalizacija težine i metabolizma
Održavanje normalnog telesnog pritiska
Poboljšanje memorije i moždane aktivnosti
Lečenje kožnih bolesti
Pomoć kod neuralgičnih poremećaja
Glavni adut lekovitog pića je dodatak bibera kurkumi. Na kraju krajeva, obični crni biber sadrži supstancu zvanu piperin, koja udvostručuje aktivnu apsorpciju kurkume!
KAKO NAPRAVITI ZLATNO MLEKO
Prvo treba da napravite pastu od kurkume:
- 1/4 šolje praha kurkume
- 1/2 kašičice mlevenog crnog bibera
- 1/2 šolje filtrirane vode
Pomešajte sve sastojke i prokuvajte malo na laganoj temperaturi uz stalno mešanje. Ova smeša se može sipati u teglu i čuvati u frižideru – nema potrebe da pripremate novu svaki put kada odlučite da pijete zlatno mleko, ovo je veliki plus! Zatim treba da napravite zlatno mleko:
- 1 šolja bademovog mleka (konoplja ili kokos su takođe dobra opcija)
- 1 kašičica kokosovog ulja
- 1/4 kašičice ili više, paste od kurkume
- med
Sve sastojke, osim meda, pomešajte, zagrejte, ali pazite da ne proključaju. Pošto ste zagrejali do željene temperature pijenja, dodajte med – med se ne kuva, jer gubi korisna svojstva. Mleko je spremno! Pijte sa zadovoljstvom i ozdravite. Uživajte u mnogim benefitima ovog čudesnog napitka.
