Bijeli luk je jedan od najčešće korišćenih sastojaka u gotovo svakoj kuhinji širom svijeta. Popularan je jer ima izvrstan ukus, daje posebnu aromu svakom jelu, a povrh svega toga koristan je i za zdravlje. Najbolje ga je konzumirati sirovog, jer njegov aktivni sastojak alicin gubi svoja svojstva ako se termički obrađuje. Sirov bijeli luk može da vam pomogne kod mnoštva medicinskih stanja, a čak ga i ljekari preporučuju. Može vam pomoći da snizite visoki krvni pritisak i holesterol, sprečiti koronarne bolesti srca i srčani udar. Takođe, vrlo je koristan u ublažavanju ateroskleroze, piše Family Health Freedom Network.
Izvrstan je za jačanje imunog sistema, a pomaže i pri detoksikaciji tijela i značajnom gubitku kilograma.
Kako koristiti bijeli luk u svrhu mršavljenja
Morate da izmrvite bijeli luk, isjeckate ga što sitnije i ostavite ga na stranu bar 15 minuta prije nego što ćete ga jesti. Najbolje je konzumirati ga na prazan želudac, jer tako telo lakše apsorbuje hranljive materije.
Uzmite 2-3 čena bijelog luka i pomješajte ih sa jednom kašikom meda. Konzumirajte ovu smjesu svaki dan. Nakon nekoliko dana primjetićete da se osjećati energičnije, a bićete i zdraviji. Ali, nakon sedam dana, primjetićete i da ste značajno izgubili na kilaži!
Probajte i uvjerite se sami!
Izvor: stil.kurir.rs
U NASTAVKU PROČITAJTE: OVA BAKA 50 GODINA NIJE OTIŠLA DOKTORU, PROČITAJTE NJEN RECEPT!
Kada je jedna naša čitateljica saznala za ovaj recept, odmah je odlučila da ga isproba, obzirom da je čula kako nas štiti od raznih oboljenja. Čim je isprobala uvjerila se da zaista djeluju, pa je onda poželjela da podjeli recept sa svima nama, kako bi pomogla ljudima da sačuvaju svoje zdravlje. Ljekarima ljudi idu najčešće zbog prehlade i gripe. Jedna starica već 50 godina nije otišla ljekaru na pregled, jer cijelo to vrijeme priprema sebi ovaj napitak i pomoću njega ojačava imuni sistem organizma. Sa ovim lijekom možete da se izborite sa prehladom, odnosno da smirite upalu i na kraju potpuno izliječite. Također, pomaže kod uklanjanja glavobolje i kašlja.
Priprema se veoma lako, a njegova prednost je i što je jako ukusan. Potrebni sastojci:
- čaša vode
- čaša šećera
- 1/2 limuna
- kašika meda
- kašika đumbira u prahu
- kašika karanfilića
- šećer u prahu
Priprema: U posudi pomiješajte vodu i šećer, izmiješajte malo pa onda dodajte i limunov sok, te po kašiku meda, đumbira i karanfilića. Smjesu stavite da kuha na laganoj vatri, te kada počne kuhati, smanjite vatru i ostavite da odstoji još 20-tak minuta, s tim da trebate miješati. Smjesa koju trebate dobiti mora biti gusta i tamna. Skinite je da se ohladi i onda pripremate bombone. Napravljene bombone stavljate na pleh u koji ste stavili i papir za pečenje. Pustite da se ohlade 20 minuta, te onda po njima pospite šećer u prahu. Ovo je definitivno najbolji način da pobijedite prehladu i gripu.
