Koliko god mnogi mislili da je pranje nogu opšti higijenski ritual, jedan TikTok video je pokazao da to nije slučaj.

Ovo je posebno važno za više od 200.000 ljudi koji su vidjeli snimak dr. Vesne A. Ignjatović-Stojiljković o greškama koje mogu dovesti do širenja gljivica između prstiju.

Ova tegoba koja se mora dugo i uporno liječiti može se i spriječiti pažljivom higijenom. Oni koji misle da su riješili problem pranjem pod tušem jednom dnevno su u velikom zabludi.

“Najčešće, kako ljudi peru noge? Tokom tuširanja, prvo perete kosu – sva prljavština ide preko vašeg tijela i pada na stopala. Perete tijelo i svaka prljavština ide na stopala i zadržava se između prstiju. Na kraju, prema kraju tuširanja, brzo operete stopala i mislite da je to završeno.

A šta radite nakon što izađete iz kupatila? Jeste li uzeli peškir i pažljivo obrisali svaki taj prostor između prstiju? Ako niste, ostavili ste idealno stanište gljivicama za razmnožavanje i mjesto gdje se hrane”, upozorava doktorka.

Mnogi se smiju kad ona priča o pranju nogu, ali tvrdi da čak i obrazovani ljudi ne znaju kako to ispravno raditi.

Dakle, stopala treba dobro namazati sapunom, isprati, uraditi blagi piling svakog centimetra kože na stopalima, posebno između prstiju, na petama i bočnim stranama gdje se stvaraju naslage mrtvih ćelija, zadebljanja, kurje oči i razvoj gljivičnih infekcija.

Nakon pilinga, stopala treba ponovno isprati sapunom ili kupkom i dobro osušiti kožu, posebno međuprsni prostor, nakon izlaska iz kade ili tuša. Zatim nanesite kremu za stopala, blagim masažnim pokretima prema gore, prema zglobovima skočnog zgloba”, objasnila je doktorka.

Izvor: Lepa&Srećna