MASAŽOM OVIH TAČAKA NA STOPALIMA POPRAVITE VAŠU KIČMU
Jeste li znali da možete pronaći kičmu na ivici stopala? Tamo se projektuju svi problemi sa leđima i nalaze se u obliku bolnih tačaka. Masiranje stopala ublažava napetost u leđima, ublažava bol i ukočenost. Možete čak i sami masirati stopala!
MASAŽA STOPALA
Prvo treba da pronađete “kičmu” na stopalu. Sedite prekriženih nogu na podu. Uzmi bilo koju nogu u svoje ruke. Linija između pete i palca na unutrašnjem „rebru“ je projekcija kičme.
Vizuelno podelite ovu liniju na delove: repnu kost, slabin, grudnu i vratnu kičmu. Palcem snažno pritiskajte ove linije od pete do pete. Ako postoje problemi u kičmi, ovde ćete pronaći njihov odraz. Osećaju se kao bolne i teške tačke. Masirajući ih, ne utičete direktno na kičmu.Efekat je još bolji: opuštate one nervne završetke koji stvaraju napetost.Ukupni opuštajući rezultat masaže osetiće se prvi put. Štaviše, masaža stopala je vrlo prijatan postupak. Odvojite nekoliko minuta i osećajte se zdravije.
PREUZETO SA DNEVNI.RS
