Danas smo za vas spremili dva izvrsna recepta koja će vas napuniti energijom, zaštititi od bolesti i podići vaš imunitet do maksimuma.

Kašica od đumbira, meda i limuna

Za ovaj domaći recept bit će vam potrebni idući sastojci:

• 300 g meda,
• 3 limuna,
• đumbir dodajte po želji

Upute za pripremu recepta:

Limunu odstranite koru, narežite ga i povadite sjemenke.
Đumbir operite i očistite, a zatim ga naribajte i maksimalno iscijedite njegov sok. Komadiće đumbira po želji možete ostaviti ili odstraniti i koristiti samo sok.
Sve sastojke stavite u blender, dobro izmiješajte, a zatim pripravak pohranite u staklenu teglicu.
Koristite 1 do 2 kašike dnevno, razmućeno u vodi ili samostalno.

Drugi recept:

Đumbir, med, limun i bijeli luk

Uz malo truda možete pripremiti fantastičan prirodni lijek protiv gripe.

Za pripremu ovog domaćeg lijeka potrebni su vam:

• 500 grama meda,
• 2 srednja i jedan veći korijen đumbira,
• sok od jednog limuna,
• 4 češnja bijelog luka.

Upute za pripremu recepta:

Pripremite 500 grama meda i praznu staklenku od 800 ml.
Korijen đumbira ogulite i naribajte, potom iscijedite sok iz limuna pa ga narežite na ploške.
Bijeli lik sitno nasjeckajte.
Sve sastojke stavite u staklenku s medom. Napunite malo više od pola staklenke.
Limun i đumbir će ispustiti sok.
Ostavite sve sastojke da odstoje jedan dan, zatim staklenku do kraja dopunite medom.

Kako ga koristiti:

U slučaju da ste bolesni ovaj lijek je potrebno uzimati tri puta dnevno po jednu kašiku. Kod prevencije i jačanja imuniteta dovoljno je uzeti jednu do dvije kašike.

Spremite i vi neki od ova dva recepta i napunite tijelo energijom.

Uživajte!

Izvor: krenizdravo.hr