Visok krvni pritisak je alarm koji ne smemo da ignorišemo. Ako na vreme počnemo da obaramo pritisak i očistimo krvne sudove, bićemo sigurni da smo uradili dobru stvar za svoje zdravlje.

Beli luk je jedan od najboljih prirodnih lekova za čišćenje krvnih sudova. Beli luk širi krvne sudove i pojačava cirkulaciju krvi, pa je razumljivo jedan od najboljih prirodnih lekova za čišćenje krvnih sudova. Beli luk takođe snižava nivo lošeg holesterola, kao i rizik od moždanog i srčanog udara. Prednosti belog luka ili češnjaka ogledaju se u sledećem:

Beli luk je poznat kao najbolji prirodni antibiotik koji možemo koristiti. Osim dodavanja ukusa našoj ishrani, on takođe ima važne hranljive materije koje pomažu našem zdravlju. U sprovedenim istraživanjima otkriveno je da konzumacija belog luka može smanjiti rizik od razvoja aterioskleroze i hipertenzije, a nadalje, otkrivene su i druge važne prednosti belog luka za zdravlje srca. To je prirodni protivupalni lek. Deluje kao vazodilatator i antikoagulant. Ima antiseptička i antibiotička svojstva. Pomaže da se arterije prošire, uklanja holesterol i poboljšava cirkulaciju. Štiti srce. Ojačava imunološki sistem. Pomaže povećanju nivoa insulina čime se smanjuje nivo šećera u krvi. Kuvajte šolju mleka sa tri seckana čena belog luka. Pijete svaki dan pre spavanja.

Izvor: najzena.rs