Internet je preplavljen bezbrojnim dijetama, receptima i lijekovima za gubitak težine, a vjerojatno si neke već i probala i zaključila da pojedini djeluju, a neki baš i ne.

Jedan takav recept ističe se svojom učinkovitošću i brzim rezultatima – đumbirova voda. Đumbirova voda pomaže u sagorijevanju masnoća čak i s mjesta gdje su vrlo tvrdokorne poput trbuha, leđa i bedara.

Osim što pridonosi mršavljenju dobro će utjecati i na cjelokupno zdravlje i štiti te od brojnih bolesti budući da aktivni sastojak đumbira gingerol ima protuupalna svojstva.

Napitak djeluje tako da ubrzava metabolizam i pomaže tijelu u sagorijevanju masti, bez štetnih posljedica. Osim dobrobiti za liniju ima i niz povoljnih učinaka za zdravlje.

Povoljni učinci Japanske vode za zdravlje:

Normalizira krvni tlak

Redovito pijenje đumbirove vode doprinosi regulaciji krvnog tlaka, a sprječava i stvaranje krvnih ugrušaka za koje se zna da su smrtonosni.

Smanjuje nastanak infekcija

Stoljećima se đumbir koristi protiv raznih infekcija, uključujući prehlade i gripu.

Ima protuupalno djelovanje

Piće ima snažna protuupalna svojstva koja ga čine idealnim lijekom protiv upalnih bolesti poput artritisa i gihta.

Poboljšava cirkulaciju

Đumbir ima sposobnost povećati cirkulaciju uglavnom zbog prisutnosti željeza i cinka. Oba minerala mogu poboljšati protok krvi i spriječiti niz problema povezanih s lošom cirkulacijom.

Umanjuje simptome prehlade i gripe

Redovita konzumacija đumbira poboljšava imunološki sustav.

Regulira probavu

Đumbirova voda eliminira neugodne probavne probleme kao što su probavne smetnje, nadutost, refluks kiseline i zatvor.

Olakšava bol u zglobovima

Zahvaljujući protuupalnim svojstvima, redovito konzumiranje đumbirove vode spriječit će bol u zglobovima.

Recept

Sastojci:

– 1,5 l vode
– Nekoliko tankih listića đumbira (najmanje 1 cm đumbira)
– Malo limunova soka

Priprema:

Neka ti voda prokuha, a u međuvremenu đumbir oguli nareži na ploškice. Dodaj đumbir u prokuhanu vodu i kuhaj dok ne omekša. Skini s vatre, ohladi i dodaj limunov sok. Piti svaki dan.

Izvor: miss7zdrava.24sata.hr/dijeta