Ako imate 1 jaje i jogurt, napravite ovaj desert za 5 minuta! Bez rerne ili čak bez dizanja

Ova lagana i pahuljasta jogurt-slatka torta je jednostavna, ali elegantna poslastica koja se sastavlja za nekoliko minuta sa samo nekoliko spajalica iz smočnice. Uz nježnu mrvicu, nježnu slatkoću i suptilnu notu jogurta, savršen je za doručak, čaj ili kao slatka užina u bilo koje doba dana.

Zašto ćete voleti ovaj recept:

  • Bez muke: Samo umutite, preklopite i pecite—nema mućenja, nema mešenja.

  • Meka tekstura: Jogurt daje sočnu i vazdušastu strukturu svaki put.

  • Brz i pouzdan: Gotov za manje od 45 minuta, od početka do kraja.

  • Višenamenski: Može se peći kao vekna, mafini ili mini kolačići.

  • Prilagodljiv: Možete dodavati sastojke, prelive i varijacije po ukusu!

Sastojci (za 1 manju veknu ili 6–8 mafina):

  • 175g (1⅓ šolje) brašna tipa 00 (ili obično pšenično brašno)

  • 5 kašika običnog jogurta (punomasni daje najbolju teksturu)

  • 2 kašike kristal šećera

  • 2 kašike biljnog ulja (suncokretovo ili blago maslinovo)

  • 1 veliko jaje, na sobnoj temperaturi

  • 2 kašičice praška za pecivo

  • 1 kesica (≈8g) vanilin šećera ili 1 kašičica ekstrakta vanile

Priprema:

Korak 1: Pripremite rernu i kalup

Zagrejte rernu na 180°C (350°F).
Podmažite i obložite papirom mali kalup za hleb (20×10 cm) ili stavite papirne korpice u kalup za 6–8 mafina.

Korak 2: Umutite mokre sastojke

U srednjoj činiji, razbijte jaje. Dodajte 2 kašike šećera i vanilin šećer (ili ekstrakt vanile).
Mutite žicom energično 1–2 minuta dok smesa ne postane svetla i penasta.

Korak 3: Dodajte jogurt i ulje

Dodajte jogurt i ulje u smesu s jajima. Lagano umutite dok ne postane ujednačeno i glatko.

Korak 4: Dodajte suve sastojke

Prosejte brašno i prašak za pecivo preko mokrih sastojaka.
Pomoću spatule pažljivo preklapajte smesu dok ne dobijete glatko testo bez tragova brašna.
Ne premešajte – da bi kolač ostao lagan.

Korak 5: Sipajte i poravnajte

Sipajte testo u pripremljeni kalup ili ga ravnomerno rasporedite po korpicama za mafine.
Poravnajte vrhove spatulom za ravnomerno pečenje.

Korak 6: Pecite do savršenstva

Pecite u sredini rerne 20–25 minuta, dok ne porumeni odozgo i čačkalica ubodena u sredinu ne izađe čista.

Korak 7: Ohladite i poslužite

Ostavite da se hladi u kalupu 5 minuta, zatim izvadite na rešetku i ohladite još 5–10 minuta pre služenja.
Poslužite toplo ili na sobnoj temperaturi.

Saveti za uspeh:

  • Jaje na sobnoj temperaturi: Daje glatko testo bez grudvica.

  • Ne premešajte: Zadržava laganu i mekšu teksturu.

  • Koristite svež prašak za pecivo: Za dobar volumen i rast.

  • Čuvanje: U hermetički zatvorenoj posudi do 3 dana ili zamrznut za duže čuvanje.

Nutritivne vrednosti (po porciji, 8 porcija/mafina):

  • Kalorije: ~180 kcal

  • Proteini: ~4g

  • Ugljeni hidrati: ~24g

  • Dijetalna vlakna: ~1g

  • Šećeri: ~7g

  • Masti: ~7g

  • Zasićene masti: ~1g

  • Natrijum: ~150mg

Predlozi za serviranje:

  • Posuti prah šećerom za klasičan izgled.

  • Poslužiti uz šlag i sveže bobičasto voće.

  • Kombinovati sa grčkim jogurtom ili kašikom meda.

  • Preliti javorovim sirupom ili topljenom čokoladom.

  • Uživati uz kafu, čaj ili biljne čajeve.

Author: Zdravlje