Categories: Sports

PEČENI KARFIOL IZ PEĆNICE…..NAJBOLJI RECEPT KOJI STE IKADA PROBALI

Sastojci

1.5 kg cvjetova karfiola
Smjesa za pohovanje
2 solje brasna (solja=250 ml)
3 male kasike soli
1/4 male kasike bibera
2 male kasike crvene paprike
1 mala kasika bijelog luka u prahu
1 kasika suhog persuna (moze i svjezi)
5 bjelanjaka
4 kasike vode
3 solje krusnih mrvica(ja koristim panko)
I jos
oko 1/4 solje ulja ili maslaca

 

 

Priprema

Karfiol oprati i izrezati na cvjetove zeljene velicine.
Pripremiti 3 zdjele .U jednu staviti brasno pomijesano sa svim navedenim zacinima.

 

 

U drugu bjelanca umucena sa vodom,a u trecu krusne mrvice.
Tepsiju obloziti papirom za pecenje i premazati sa malo ulja.
Cvjetove karfiola uvaljati u brasno ,pa u bjelanca i na kraju u krusne mrvice.
Redati u pripremljenu tepsiju ostavljajuci malo prostora izmedju.
Kada ste utrosili sav karfiol,svaki komad pospricati sa malo ulja ili staviti mali komadic maslaca na svaki komad.

 

 

Peci u prethodno zagrijanoj pecnici na 210 stepeni 35 minuta.Nakon 35 minuta okrenuti cvjetove karfiola i peci jos nekih 5 minuta ili dok fino ne porumene.
Izvor:coolinarika.com

Zdravlje

Recent Posts

POSNA PIZZA –SAVRŠENO MEKANA I SOČNA- Gotova za 20 minuta

POSNA PIZZA – SAVRŠENO MEKANA I SOČNA Sastojci Za testo: 3,5 dl tople vode 3…

3 weeks ago

POSNA BONŽITA-GOTOVA ZA 10 MINUTA

BONZITA – POSNA ZDRAVA VERZIJA  Potrebni sastojci: 8 kašika meda 100 g šećera u prahu…

3 weeks ago

POSNE PROJICE – Prave domaće projice koje svi traže

POSNE PROJICE – PRIPREMA Potrebno je: 3 šoljice kisele vode 1 šoljica ulja 3 šoljice…

3 weeks ago

Suho Meso Iz BiH Proglašeno Za NAJB0LJE NA SVIJETU: Evo Kako Se Pravilno Suši

Suho meso iz Bosne i Hercegovine poznato je širom svijeta po svom vrhunskom okusu i…

4 weeks ago

Kuhari ribu ne stavljaju u brašno, UVALJAJU JE U OVU NAMIRNICU: Ulje nikad ne prska, a ukus je bolji 10 puta

Prženu ribu poslužite uz krompir ili neku drugu salatu koja se ukusom slaže uz ovaj…

4 weeks ago

🍋 POSNE LIMUN MINI ŠTANGLICE-Kao mini tortice sa badem listićima

🍋 RECEPT – POSNE LIMUN MINI TORTICE SA BADEM LISTIĆIMA Sastojci: Za korice (posni keks…

1 month ago