Categories: Sports

Kljugusa s piletinom i šampinjonima – Savršen obrok za svaki dan!

Ako ste u potrazi za jednostavnim, zdravim i brzim obrokom koji možete pripremiti za svoju porodicu, ovaj recept za piletinu i šampinjone na zdravom tijestu sigurno će vas oduševiti.

S kombinacijom različitih vrsta brašna i zobenih pahuljica, te bogatim okusima piletine i gljiva, ovaj obrok pruža savršenu ravnotežu između hranjivosti i okusa. Uz salatu po želji, ovo jelo je idealno za laganu večeru ili ručak. Pratite korake u nastavku i uživajte u svakom zalogaju.

Sastojci:
1 jaje
1 decilitar mlijeka i 3 decilitra vode
3 decilitra oštrog brašna
1 decilitar crnog ili drugog zdravog brašna
1 decilitar zobenih pahuljica
200 g piletine
100 g šampinjona
so, vegeta, margarin, i po želji luk

Priprema: Uključite šporet i stavite tepsiju da se dobro ugrije na margarinu. U međuvremenu, umutite jaje s mlijekom, pa dodajte ostale sastojke. Piletinu i šampinjone lagano propržite dok ne omekšaju. Tijesto izlijte na zagrijanu tepsiju, pospite piletinom i šampinjonima, pa stavite da se peče.

Kada je tijesto lijepo rumeno ispečeno, izvadite iz rerne, zalijte ga po želji i ostavite da se hladi. Poslužite uz svježu salatu i uživajte u ukusnom obroku!Zaključak: Ovaj jednostavan recept za piletinu i šampinjone na zdravom tijestu idealan je za sve koji žele brz, ukusan i hranjiv obrok.

Prilagođen različitim ukusima i preferencijama, možete ga obogatiti dodatnim začinima ili povrćem po želji. Uz minimalno vremena provedenog u kuhinji, dobit ćete jelo koje će zadovoljiti cijelu porodicu. Isprobajte ovaj recept i sigurno ćete ga često uvrstiti u svoj meni!

 

IZVOR:https://vijestidanas.com

Zdravlje

Recent Posts

🍋 POSNE LIMUN MINI ŠTANGLICE-Kao mini tortice sa badem listićima

🍋 RECEPT – POSNE LIMUN MINI TORTICE SA BADEM LISTIĆIMA Sastojci: Za korice (posni keks…

4 days ago

Fantastične posne grickalice: Hrskave i jednostavne!

Fantastične posne grickalice: Hrskave i jednostavne! Posni štapići za grickanje sa semenkama. Potrebno je: 300…

6 days ago

CIMET I ŽALFIJA KAO LIJEK: Zapišite i čuvajte ova tri odlična recepta

Ovaj hladni period bi mnogi od nas najradije prespavali, jer sa njim uvijek dođe i…

6 days ago

VODA OD BIJELOG LUKA: Toliko je zdrava da će vam preporoditi organizam za samo 7 dana…

Beli luk ima lekovita svojstva koja se prirodno bore protiv bakterija, virusa i gljivica. Laboratorijske…

7 days ago

ČOKOLADNE HURME – desert koji obara s nogu! I POSNA I MRSNA VERZIJA…

🍫 Čokoladne hurme punjene orasima (posne ili mrsne) Ovo su one savršene, sočne hurme koje…

1 week ago

KAD ČUJETE ČEMU SLUŽI TALOG OD KAFE, ČUVAT ĆETE GA KAO ZLATO: 2 su jaka razloga!

Kafa je jedno od omiljenih pića koje se konzumira svakodnevno, ali nakon kuhanja i ispijanja…

1 week ago