Prekomjerna težina je veliki problem za vaše zdravlje. Može prouzrokovati dijabetes, kao i bolesti jetre, srca i zglobova. Zbog toga je neophodno boriti se protiv viška kilograma, ne sa iscrpljujućim vežbama i strogim dijetama! Neophodno je samo prilagoditi navike ishrane u korist proteinskih namirnica (živina, jaja i riba), uključiti fizičku aktivnost… sve ovo će vam pomoći da se pozdravite sa viškom kilograma.
Formula za mršavljenje
Kumin je odličan jer ubrzava metabolizam, sprečava zadravanje tečnosti u tijelu, te vam pomaže da izgubite na težini.

Sastojci
1 kašičica kumina
½ kašičice rendanog korijena đumbira
sok od ½ limuna
2 kašike vode

Priprema

• Prokuvajte vodu i dodajte kumin i đumbir.
• Kuvajte sastojke 5 minuta na niskoj temperaturi i zatim ohladite.
• Na kraju dodajte limunov sok.

Primjena
Uzmite jednu kašiku 20 minuta prije svakog obroka i za samo mjesec dana ćete skinuti i do 5 kilograma. Uporedo sa tim, napitak će ojačati imunitet jer je odličan za borbu protiv virusa i bakterija, dok vas limun snabdeva vitaminom C.

Izvor: webtribune