Dodnosimo vam fenomenalan recept za magični napitak koji vam je u ovom periodu neophodan.
Koren đumbira je bogat važnim vitaminima i mineralima, a sadrži i posebne fitonutrijent, gingerole koji imaju snažna protivuaplna svojstva i podstiču rad krvotoka i probave.
Pored velike količnine vitamina C, sadrži magnezijum, kalcijum, gvožđe, fosfor, kalijum i natrijum. Sa druge strane, kurkuma ima čak i antikancerogeno delovanje. Stoga, puno je razloga da napravite ovaj napitak.
Sastojci:
– sveži đumbir (oko 4 cm)
– sveža kurkuma (oko 4 cm)
– 1 limun
– 1 veliki prstohvat bibera (kako bi kurkuma imala efekat)
– sveži sok od pomorandže po želji
Priprema:
Ogulite đumbir uz pomoć kašike, ali možete i nožem. Zatim, ogulite kurkumu. Ali, stavite rukavice jer ovaj žuti koren mpže da vam oboji prste. Narendajte kurkumu i đumbir.
Istisnite sok od limuna, te dodajte đumbiru i kurkumi. Zdravom napitku dodajte još dobar prstohvat bibera. Ako vam je napitak previše kiseo, možete dodati malo soka od pomnaranže ili meda.
Izvor: stil.kurir.rs
Zimski kupus, kiseli kupus ili fermentisani kupus je važna namirnica za održavanje zdravlja tokom hladnih…
Juče pravila, danas ga nema! Mramorni kolač – deca kažu da je isti Barni. Mramorni…
Lenja žena: Osvežavajuća poslastica gotova za tren oka! Ovaj recept vredi probati jer je neodoljivo…
Ovaj prelijepi desert mogao bi biti ponuđen i u restoranu s 5 zvjezdica. Sasvim lako…
LEDENA ČOKOLADNA TORTA: Najlakši i najbrži recept od svega 4 sastojka – prosto neodoljiva. Najlakši…
Samo 1 jaje i 1 jabuka? Pripremite ukusan desert za 15 minuta! Brzo i lako.…