Categories: Sports

OVE PILEĆE ROLNICE SA SIROM I FILET SA ŽARA SU MAGICNI RECEPTI KOJE NEĆETE MOĆI ZABORAVITI!

POTREBNI SASTOJCI:

– 4 pileća filea
– 100 grama krem sira (može biti krem sir s biljem ili nekim drugim dodacima po želji)
– 50 grama sira po izboru (npr. gauda, parmezan, feta)
– 1 zlica maslinovog ulja
– 1 zlica sušenog bilja po izboru (npr. origano, bosiljak, majčina dušica)
– So i biber po ukusu
– Čačkalice za zatvaranje rolnica

POSTUPAK PRIPREME:

Prvo zagrijte rernu na 200 stupnjeva onda istanjite ileće filee tučkom za meso kako biste ih što ravnomjernije iskoristili za rolnice.
Na svaki file stavite tanki sloj krem sira, a zatim pospite izmrvljenim sirom po izboru.
Onda pospite sušenim biljem, solju i biberom po ukusu.

Lagano zarolajte svaki file, čvrsto ga pritiskajući kako bi se sastojci lijepo rasporedili unutar rolnice.
Uzmite čačkalice i zabodite ih u rolnice kako bi ostale zatvorene tokom pečenja.
Na tiganju za pecenje zagrijte maslinovo ulje na srednjoj vatri.

Dodajte rolnice i pecite ih sa svake strane oko 2-3 minute, dok ne dobiju zlatno smeđu boju.
Prebacite rolnice u pleh obložen papirom za pečenje i stavite ih u zagrijanu rernu.
Pecite rolnice oko 15-20 minuta ili dok ne budu potpuno pečene i sočne iznutra.
Poslužite toplo uz prilog po želji, poput kuvanog povrća, salate ili pirinča.

Bonus recept ( PILECI FILE SA ZARA)

POTREBNI SASTOJCI:

– 4 pileća filea
– 4 zlice zara marinade
– 2 zlice maslinovog ulja
– 2 čena bijelog luka, sitno iseckana
– Sok od 1 limuna
– So i biber po ukusu
– Sjeckani svježi peršun za posipanje (opciono)

POSTUPAK PRIPREME:

Prvo napravite marinadu tako što ćete pomiješati zara marinadu, maslinovo ulje, sitno sjeckani bijeli luk, sok od limuna, so i biber u dubokoj posudi.

Onda operite pileće filee i osušite ih kuhinjskim papirom.
Stavite pileće filee u marinadu, dobro ih obložite sa svih strana i ostavite da se mariniraju u frižideru najmanje 30 minuta, idealno bi bilo ostaviti ih da odstoje preko noći kako bi se ukus marinade bolje upio u meso.
Zagrijte grill tiganj ili roštilj na srednje jakoj vatri.
Kad se tiganj dovoljno zagrije, stavite pileće filee na tiganj ili roštilj i pecite ih oko 5-7 minuta sa svake strane, ili dok ne postanu zlatno smeđi i potpuno pečeni iznutra.

Kad se fileji ispeku, izvadite ih s tiganja ili roštilja i ostavite ih da odmore nekoliko minuta.
Poslužite pileće filee sa zara marinadom na tanjiru, posipajući ih sjeckanim svježim peršunom ako želite dodatni ukus i dekoraciju.

Zdravlje

Recent Posts

Kopriva – Moćna biljka za zdravlje i kako pripremiti lekoviti čaj

Kopriva je biljka koju mnogi smatraju običnim korovom, ali zapravo je prava dragocenost kada je…

2 days ago

Zdrav SIR bez odjeka i hemikalija: Imam 1 kg odličnog sira od 2 litre mlijeka – voli ga cijela porodica!

Odličan domaći sir, sličan poznatom i popularnom feta siru. Sada ga lako možete napraviti kod…

3 days ago

OVAJ TRIK ZA ODMRZAVANJE MESA NE ZNAJU NI NAJBOLJI KUHARI: Biće spremno za pripremu za samo 5 minuta

Dolaze vam neplanski gosti a meso vam nije odrznuto i ne znate šta da radite…

3 days ago

Bela pahulja je bio omiljeni kolač Jovanke Broz: Poput oblaka punog mekog fila.

Sastojci za koru: 7 belanaca 1 celo jaje 7 kašika šećera 7 kašika brašna 3…

3 days ago

TRI ZDRAVA S0KA ZA BLISTAVU K0ŽU, RAVAN ST0MAK I DET0KSIKACIJU

Sok za blistavu kožu 2 šargarepe 1 narandža Ovaj sok je bogat beta-karotenom i vitaminom…

3 days ago

ZAŠTO SE PRVO PRŽI MLJEVENO MESO, PA SE TEK ONDA DODAJE CRNI LUK? Kuvarica otkrila tajnu, LJUDI ZINULI OD ŠOKA

Mljeveno meso često se koristi u kulinarstvu. Može poslužiti kao nadjev za jela kao što…

3 days ago