Veoma brzo i lako se skidaju viškovi, a dijeta je prilično jednostavna, s tim što su u ishranu uključene samo dvije namirnice – jaja i citrus. Umjesto pomorandži, možete jesti I grejpfrut ali I mandarine. Preporuka je da pijete dosta tečnosti, prije svega vode i zelenog čaja. Dijetu ne smijete držati više od 5 dana. Na vama je kako ćete kombinovati i u kojoj mjeri namirnice. Na primjer, jedan dan dijete može izgledati ovako:
Doručak: 1 kuhano jaje i 1 narandža.
Ručak: 2 kuhana jaja, 1 narandža.
Večera: 2 narandže i čaša kefira.
Izvor: nadlanu
RUČAK ZA TREN: POSNE Pljeskavice od krompira – izuzetno hranljive i ukusne Ove posne pljeskavice…
USKRŠNJI KOLAČ – OD 1 KG BRAŠNA DOBIJATE – 3 USKRŠNJE PLETENICE Ovaj uskršnji kolač…
Savršene mermerne šare uz samo 2 sastojka iz kuhinje! Ova tehnika prirodnog farbanja uskršnjih jaja…
Savršene mermerne šare uz samo 2 sastojka iz kuhinje! Ova tehnika prirodnog farbanja uskršnjih jaja…
POSNA TROBOJNA TORTA – mekana, vazdušasta i neodoljivo ukusna Ova posna trobojna torta je pravi…
POSNA TORTA OD KEKSA – SA PUDINGOM OD VANILE – desert bez pečenja... Ova torta…