Napitak čiji ćemo vam recept pokazati, pokazao se veoma učinkovitim u gubitku kilograma. Naravno, potrebno je da se krećete i zdravo hranite. Osim što je dobar za mršavljenje, dobro će djelovati na cjelokupno zdravlje. Sastojci koji ulaze u sastav su veoma zdravi
. Tako chia sjemenke povoljno djeluju na zdravlje jer posjeduju dosta omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcija i vlakana. Djeluju kao antioksidansi. Limun sadrži dosta vitamina C, minerala kao što su kalcij, kalij, magnezijum, željezo.
Potrebni sastojci: Limunov sok- 1 ŠoljaChia sjemenke-1 kašika1 kašika meda1 čaša vode
Priprema: Potrebno je namakati chia sjemenke u vodu 1 sat. Zatim stavite u blender i pomiješajte sa ostalim sastojcima. Konzumirajte ovaj napitak u jutarnjim satima. Bolje ćete se osjećati, a pomoći će vam i da smanjite nivo šećera i holesterola u krvi.
Izvor: megagiga
Sigurno znate da deterdžent može ostaviti tragove na odjeći, posebno kada je perilica preopterećena,…
Jeste li znali da palačinke možete pripremiti i bez mlijeka i jaja? Priprema je…
Sastojci Piskota: x 2 – 5 belanaca – 5 kas. secera – 50 gr mlevenih…
Lovorov list ima opuštajuća i umirujuća svojstva Naši stari su lovoru pripisivali magične moći, ali…
Zaleđena šoferšajba rano ujutro, kada krećete na posao, najčešća je muka tokom zimskih dana i…
Tradicionalna jela su nam omiljena i s njima nijedno ne može da se poredi…