Categories: Sports

🧁 ZDRAVI MAFINI S CRVENOM PAPRIKOM I TIKVICAMA Pahuljasti, jednostavni i ukusni – savršeni za doručak!

**Sastojci:**

– 1 manja tikvica (naribana)
– 1/4 crvene paprike (sitno sjeckane)
– 200 g naribanog sira (otprilike 1 šolja)
– 2 jaja
– 1 kašičica soli (4 g)
– 1 kašičica bibera (4 g)
– 125 g brašna (oko 1 šolja)
– 1 kašičica praška za pecivo (5 g)

 

 

**Priprema:**

1. **Priprema povrća:**
Naribajte tikvicu i sitno nasjeckajte crvenu papriku. Ako je tikvica jako vlažna, blago je iscijedite da ne bude previše tečnosti u smjesi.

2. **Miješanje smjese:**
U velikoj posudi umutite jaja. Dodajte sir, tikvicu, papriku, so i biber, pa sve dobro promiješajte.

3. **Dodavanje suvih sastojaka:**
Umiješajte brašno i prašak za pecivo dok ne dobijete jednoličnu smjesu.

4. **Punjenje kalupa:**
Kalup za muffine premažite uljem ili obložite papirom za pečenje. Rasporedite smjesu u kalupe (otprilike do 3/4 visine svakog).

5. **Pečenje:**
Pecite u prethodno zagrijanoj rerni na 180°C oko 20–25 minuta, ili dok ne porumene i dobiju čvrstu, zlatnu koricu.

**Savjet:**
Možete dodati sitno sjeckani peršun, kopar ili bosiljak za još svježiji ukus. Odlični su i hladni, kao zdrava grickalica!

 

 

cookist.com

Zdravlje

Recent Posts

Kopriva – Moćna biljka za zdravlje i kako pripremiti lekoviti čaj

Kopriva je biljka koju mnogi smatraju običnim korovom, ali zapravo je prava dragocenost kada je…

2 days ago

Zdrav SIR bez odjeka i hemikalija: Imam 1 kg odličnog sira od 2 litre mlijeka – voli ga cijela porodica!

Odličan domaći sir, sličan poznatom i popularnom feta siru. Sada ga lako možete napraviti kod…

2 days ago

OVAJ TRIK ZA ODMRZAVANJE MESA NE ZNAJU NI NAJBOLJI KUHARI: Biće spremno za pripremu za samo 5 minuta

Dolaze vam neplanski gosti a meso vam nije odrznuto i ne znate šta da radite…

2 days ago

Bela pahulja je bio omiljeni kolač Jovanke Broz: Poput oblaka punog mekog fila.

Sastojci za koru: 7 belanaca 1 celo jaje 7 kašika šećera 7 kašika brašna 3…

3 days ago

TRI ZDRAVA S0KA ZA BLISTAVU K0ŽU, RAVAN ST0MAK I DET0KSIKACIJU

Sok za blistavu kožu 2 šargarepe 1 narandža Ovaj sok je bogat beta-karotenom i vitaminom…

3 days ago

ZAŠTO SE PRVO PRŽI MLJEVENO MESO, PA SE TEK ONDA DODAJE CRNI LUK? Kuvarica otkrila tajnu, LJUDI ZINULI OD ŠOKA

Mljeveno meso često se koristi u kulinarstvu. Može poslužiti kao nadjev za jela kao što…

3 days ago