Categories: Sports

ZAŠTO VAM JE STOMAK STALNO NADUT: Evo koji je uzrok i kako riješiti problem

Nadutost stomaka je stanje koje može biti akutno i hronično, ali nije bolest. Manifestuje se kao neprijatan osjećaj pritiska u trbuhu, nakon unijete hrane, dolazi do nadutosti, trbuh bude tvrd i može doći do pojave bolova. Takodje, nadutost ne mora biti povezana samo sa unošenjem odredjene hrane, već i sa funkcionalnošću odredjenih gastrointestinalnih organa ( problemi sa debelim crijevom, gušteračom, žučnom kesom, poremećen pH vrednost u želudcu ), stres kao i intolerancija na odredjene namirnice ( gluten, mliječni proizvodi ).

Prvi korak je isključenje određenih namirnica i način na koji se oni spremaju ( prženje u dubokoj masnoći, lisnato testo, gazirani sokovi, grickalice, slatkiše ).

Ako ovo ne riješi vaš problem, drugi korak je intolerancija na hranu i napraviti plan ishrane na osnovu dobijenih rezultata. Veliki pomoćnici u borbi protiv nadutosti su biljni čajevi i hidrolati. Čajevi koji se koriste protiv nadimanja su nana, kamilica, maslačak, kukuruzna svila, a od hidrolata mirodjija i kopriva.

novi.ba

Zdravlje

Recent Posts

NEUR0L0G: Mozak ne voli masnoće, duvan i alkohol. Ali on voli 0V0 i svi bi trebali znati za to!

Jeste li znali da vaš mozak pati kada pojedete nezdrav doručak ili uopće nemate vremena…

3 hours ago

U JUGOSLAVIJI OVA JELA SU SMATRANA SPECIJALITETOM, ZBOG NJIH SE IŠLO U RESTORAN: Ljudi danas ovo ne bi probali ni mrtvi

Za vrijeme stare Jugoslavije domaćice nisu imale toliku raznolikost u izboru namirnica, pa su se…

4 hours ago

ZNATE LI ČEMU SLUŽI TA MALA RUPA U FRIŽIDERU? Njegovo značenje je mnogo veće nego što se može činiti na prvi pogled!

Ako redovno čistite frižider, možete primetiti malu rupu na zadnjoj strani. Ali znate li svrhu…

4 hours ago

“Salata SEDMO NEBO je jedna od mojih omiljenih salata sa testeninom: Ovako je pravim već godinama i nikog nije ostavila ravnodušnim”

“Salata SEDMO NEBO je jedna od mojih omiljenih salata sa testeninom. Sastoji se od dosta…

5 hours ago

NE TREBA VAM ZAPRŠKA – SAMO DODAJTE 1 SASTOJAK: Domaćice prave grešku kad kuhaju grašak, ovako je najukusniji (RECEPT)

Domaćice kažu da nema ničeg prostijeg nego skuhati grašak. Otvorite kesu zamrznutog povrća, sipate u…

5 hours ago

Jedan od najkremasti koalača koji se topi u ustima. Svi traže ovaj recept!

Ovo je kolač da se raspametiš. Svi traže ovaj recept! Jedan od najkremasti koalača koji…

5 hours ago