Categories: Sports

ZABORAVIĆETE NA ZUBARA: Spasite vaše ZUBE od propadanja u pet koraka…

Zdravlje zuba je veoma bitno i zato redovno idite na kontrole. Redovno ih perite i jedite zdravu hranu kako biste spriječili njihov kvarenje. Unosite dosta vitamina i minerala, posebno kalcija koji se nalazi u mliječnim proizvodima. Također, jedite dosta zelenog povrća. Ono što će vam još dobro poslužiti za njegu i izbjeljivanje zuba jeste jedno od nazdravijih ulja- kokosovo ulje koje čak ima i i antikancerogeno dejstvo. Ako imate pokvarene zube, to znači da niste zdravi. Problemi sa zubima se najčešće javljaju zbog loših navika. Zbog nezdrave prehrane, ako jedete mnogo slatkiša, pušite ili pijete alkohol.

Kao što smo već rekli, ako vam se baš često kvare zubi, to može biti ukazivati na postojanje problema sa nekim organom. Kada uočite simptome, bitno je da odete zubaru. Ono što vam još može pomoći za liječenje problema sa zubima(najčešće karijesom) jeste ova prirodna pasta koju ćete sami napraviti:

Sastojci

  • 2 kašike kokosovog ulja
  • Vrlo malo sode bikarbone (ne stavljajte puno jer velik ekoličine i prečesta upotreba za zube, može oštetit zubnu gleđ, ali dobro će vam poslužiti za čišćenje zuba, ako je koristite u malim količinama)
  • Kašika vode
  • Nekoliko kapi eteričnog ulja nane

Priprema
Pomiješajte ove sastojke u pastu i nanesite je na zube i dobro ih iščetkajte, ostavite koju minutu, a zatim isperite. Dobro će vam doći.
S vremena na vrijeme koristite samo kokosovo ulje za izbjeljivanje zuba, ali i pripremu hrane.
Izvor: megagiga

Zdravlje

Recent Posts

Ukiselili ste kupus, a NISTE DODALI OVU VOĆKU: Brzo u kacu ubacite samo 2 KRIŠKE – Bit ćete nam zahvalni

Zimski kupus, kiseli kupus ili fermentisani kupus je važna namirnica za održavanje zdravlja tokom hladnih…

2 hours ago

Juče pravila, danas ga nema! Najbolji mramorni kolač – deca kažu da je isti Barni

Juče pravila, danas ga nema! Mramorni kolač – deca kažu da je isti Barni. Mramorni…

2 hours ago

Lenja žena: Osvežavajuća poslastica gotova za 15-20 minuta

Lenja žena: Osvežavajuća poslastica gotova za tren oka! Ovaj recept vredi probati jer je neodoljivo…

2 hours ago

Ruže od jabuka: Ovaj desert mogao bi biti ponuđen i u restoranu s 5 zvjezdica

Ovaj prelijepi desert mogao bi biti ponuđen i u restoranu s 5 zvjezdica. Sasvim lako…

2 hours ago

LEDENA ČOKOLADNA TORTA: Najlakši i najbrži recept od svega 4 sastojka – prosto neodoljiva

LEDENA ČOKOLADNA TORTA: Najlakši i najbrži recept od svega 4 sastojka – prosto neodoljiva. Najlakši…

2 hours ago

Samo 1 jaje i 1 jabuka? Pripremite ukusan desert za 15 minuta!

Samo 1 jaje i 1 jabuka? Pripremite ukusan desert za 15 minuta! Brzo i lako.…

2 hours ago