Evo jednog odličnog recepta koji, osim što je jeftin, ukusan i bez kalorija, ima 3 zdravstvena efekta: čisti organizam od otrova, ubrzava metabolizam i pomaže kod mršavljenja.
Osim jabuke, osnovni sastojak je cimet. Antioksidansi iz cimeta stabiliziraju razinu šećera u krvi i smanjuju žudnju za ugljikohidratima, ne potičući pritom pretjerano lučenje inzulina, što je važan faktor uspješna mršavljenja.
Redovito provociranje inzulina pospješuje taloženje masnoća u tijelu. Uporabom cimeta, kažu stručnjaci, lučenje inzulina bit će pod kontrolom, što će omogućiti uspješno topljenje masnih naslaga.
Istraživanja su pokazala da uzimanjem samo pola žličice cimeta na dan možete smanjiti količinu lošeg kolesterola. Cimet također pomaže kod loše probave te utječe na smanjenje triglicerida.
Voda s jabukom i cimetom: 0 kalorija.
Sastojci:
– 1 jabuka
– 1 štapić cimeta (ili 1 čajna žličicu cimeta u prahu)
– oko 1,5 – 2 l prokuhane ili filtrirane vode
Priprema:
Isjeckajte na kriške jednu jabuku, dodajte jedan štapić cimeta (ili 1 čajnu žlicu cimeta u prahu) i zalijte s 1,5-2 litre ohlađene prokuhane (ili filtrirane) vode. Neka malo odstoji (1-2 sata). Pijte tijekom dana kad god želite.
Kombinacija jabuke i cimeta fantastično regulira metabolizam i efikasno smanjuje težinu eliminirajući višak zadržane tekućine iz organizma.
Izvor: Dnevni.rs
Sastojci: Dugačke zelene tikvice — 4 komada Rikota — 250 g Povrtni sir ili naribani…
U današnje vrijeme, sve više ljudi traži načine kako da uzgajaju vlastitu hranu i začinsko…
Paprika je omiljeno povrće mnogih vrtlara i kućnih uzgajivača, ali njeno uspješno uzgajanje može ponekad…
Za koru: 6 jaja 200 g brašna 300 g šećera 200 g griza prašak ze…
SASTOJCI ZA LUBENICA ŽELE (čaša od 200 ml): 1 čaša soka od lubenice ½ čaše…
POTREBNI SASTOJCI: – 4 pileća filea – 100 grama krem sira (može biti krem sir…