Ovaj 3-dnevna dijeta će vam pomoći da izgubite težinu na najlakši mogući način! Tokom ove dijete trebali biste izbjegavati konzumiranje tjestenine, soli, šećera, fast fooda, masno meso, pržene hrane i čips.
Prvi dan
Doručak: 2 kuhana jaja, 2 paradajza, a jedna šolja zelenog čaja bez šećera.Ručak: 2 bjelanjaka, 120 g kuhane ili pečene ribe, jedna šolja zelenog čaja.Užina: 1 jabukaVečera: Kuhana mrkva, brokula, cvjetača, mahune, grašak i sl sa jednom šoljom zelenog čaja.
Drugi dan
Doručak: 2 kuhana jaja, 1 banana i 1 šolja zelenog čaja.Ručak: 2 bjelanjaka, 120 g kuhane piletine, bez kože, jedna šolja zelenog čaja.Večera: jedna kriška tosta, 120 g kravljeg sira, jedna šolja nemasnog mlijeka.
Treći dan
Doručak: 2 kuhana jaja i jedna čaša soka od paradajzaRučak: 2 bjelanjaka, 120 g kuhanog crvenog mesa i jedna šolja zelenog čaja.Večera: 2 pečena ili kuhana krompira, salata i jedna čaša zelenog čaja.
Izvor: megagiga
Sastojci Tijesto: – 5 jaja – 25 dag – šećera – 20 dag brašna –…
RUČAK ZA TREN: POSNE Pljeskavice od krompira – izuzetno hranljive i ukusne Ove posne pljeskavice…
USKRŠNJI KOLAČ – OD 1 KG BRAŠNA DOBIJATE – 3 USKRŠNJE PLETENICE Ovaj uskršnji kolač…
Savršene mermerne šare uz samo 2 sastojka iz kuhinje! Ova tehnika prirodnog farbanja uskršnjih jaja…
Savršene mermerne šare uz samo 2 sastojka iz kuhinje! Ova tehnika prirodnog farbanja uskršnjih jaja…
POSNA TROBOJNA TORTA – mekana, vazdušasta i neodoljivo ukusna Ova posna trobojna torta je pravi…