Categories: Sports

STRUČNJACI TVRDE DA KLIMU TREBA DRŽATI SAM0 NA 0V0LIK0 STEPENI: Sve ispod 0VE BR0JKE može biti K0BN0 P0 ZDRAVLJE

Brzi prijelaz iz hladnog okruženja u visoke temperature predstavlja rizik za osobe sa srčanim problemima, kroničnim bolestima koje zahtijevaju lijekove, pa čak i za one koji su dobrog zdravlja.

Kako biste osigurali optimalnu udobnost tijekom ljetne sezone, stručnjaci savjetuju postavljanje klima uređaja na temperaturni raspon od 24 do 27°C.

Za optimalnu udobnost važno je održavati umjerenu temperaturnu razliku između klimatiziranog prostora i vanjskog prostora. Idealno bi ta razlika trebala biti oko pet do sedam stupnjeva. Međutim, nije neuobičajeno da temperaturni jaz dosegne čak 15 ili čak 20 stupnjeva, uzrokujući značajan i nagao utjecaj na tijelo.

N1 savjetuje da se ne postavljate direktno ispod klima uređaja jer to može dovesti do razvoja išijasa. Znojenje i vlažna odjeća, kao rezultat sjedenja u klimatiziranoj prostoriji, često su faktori koji pridonose ovom stanju.

Redovito čišćenje filtera i servisiranje klima uređaja ključno je za sprječavanje nakupljanja bakterija, alergena i prljavštine koji mogu dovesti do raznih zdravstvenih problema.

IZVOR:https://recipes-advices.com

Zdravlje

Recent Posts

Kopriva – Moćna biljka za zdravlje i kako pripremiti lekoviti čaj

Kopriva je biljka koju mnogi smatraju običnim korovom, ali zapravo je prava dragocenost kada je…

2 days ago

Zdrav SIR bez odjeka i hemikalija: Imam 1 kg odličnog sira od 2 litre mlijeka – voli ga cijela porodica!

Odličan domaći sir, sličan poznatom i popularnom feta siru. Sada ga lako možete napraviti kod…

3 days ago

OVAJ TRIK ZA ODMRZAVANJE MESA NE ZNAJU NI NAJBOLJI KUHARI: Biće spremno za pripremu za samo 5 minuta

Dolaze vam neplanski gosti a meso vam nije odrznuto i ne znate šta da radite…

3 days ago

Bela pahulja je bio omiljeni kolač Jovanke Broz: Poput oblaka punog mekog fila.

Sastojci za koru: 7 belanaca 1 celo jaje 7 kašika šećera 7 kašika brašna 3…

3 days ago

TRI ZDRAVA S0KA ZA BLISTAVU K0ŽU, RAVAN ST0MAK I DET0KSIKACIJU

Sok za blistavu kožu 2 šargarepe 1 narandža Ovaj sok je bogat beta-karotenom i vitaminom…

3 days ago

ZAŠTO SE PRVO PRŽI MLJEVENO MESO, PA SE TEK ONDA DODAJE CRNI LUK? Kuvarica otkrila tajnu, LJUDI ZINULI OD ŠOKA

Mljeveno meso često se koristi u kulinarstvu. Može poslužiti kao nadjev za jela kao što…

3 days ago