Kako se izboriti sa slabom cirkulacijom i stalno hladnim nogama?
Slojevito oblačenje, topli napici, vunena odjeća, udobna nepropusna obuća, kape, šalovi, rukavice – sve to ne pomaže? Pređite na biljna rješenja!
Bijeli luk
Podstiče cirkulaciju, a najbolje je jesti ga sirovog, ali možete ga dodavati i salatama, čorbama, pečenjima, ribi…
Ljute papričice
Odličan štit protiv prehlada, a podižu i temperaturu. U Italiji i Kini posebno ih koriste za bolju cirkulaciju. U nekim hladnijim područjima ljudi u cipele i čarape ubacuju malo mlevene ljute papričice da bi se oslobodili osjećaja hladnih nogu. Najbolje je da, kao oni, pospite malo mlevene kajenske papričice po nogama, obujete tople pamučne čarape, pa tek onda obujete čizme.
Cimet
Cimet dobro djeluje protiv zgrušavanja krvi, zbog čega je odličan za bolju cirkulaciju. Uvrstite ga u tople napitke, ali i u keksiće i jutarnje pahuljice.
Đumbir
Najbolji “grijač” među čajevima je svakako đumbir. Možete napraviti i kupku, tako što prvo sipate kašiku mlevenog đumbira (ili 200 g seckanog svježeg đumbira) u 2 litre vode i stavite na šporet da prokuva. Skinite sa šporeta, pa ostavite poklopljeno 15 minuta, zatim procedite i dodajte u kadu sa toplom vodom. Čaj je također odličan “grejač”, a možete ga kombinovati s limunom za bolji okus.
NOVI.BA
Zvuči neverovatno, ali da – jedan od omiljenih italijanskih sireva možete napraviti i kod kuće,…
Mekši ne može biti: Kolač sa pekmezom gotov za pola sata! Brz, jednostavan kolač sa…
Sastojci: 6 komada tankih jufki Za preliv (sos): 1 čaša ulja 1 čaša jogurta 1…
Mljeveno meso možete zamijeniti piletinom, dodati gljive, povrće ili po vasem ukusu. Lasagne možete praviti…
Sastojci 8 kom Jaja 8 kašika Šećer 6 kašika Brašno 3 kašike Kakao 1 pakovanje Prašak za pecivo 300 ml Čokoladno mlijeko (za prelivanje) Za fil: 700 g Kisela pavlaka 180 g Šećer…
Predobro. Jako ukusno. Ko bi joj odoleo slatka sarma gotova za 15 min. Potrebno je:…