Kako se izboriti sa slabom cirkulacijom i stalno hladnim nogama?
Slojevito oblačenje, topli napici, vunena odjeća, udobna nepropusna obuća, kape, šalovi, rukavice – sve to ne pomaže? Pređite na biljna rješenja!
Bijeli luk
Podstiče cirkulaciju, a najbolje je jesti ga sirovog, ali možete ga dodavati i salatama, čorbama, pečenjima, ribi…
Ljute papričice
Odličan štit protiv prehlada, a podižu i temperaturu. U Italiji i Kini posebno ih koriste za bolju cirkulaciju. U nekim hladnijim područjima ljudi u cipele i čarape ubacuju malo mlevene ljute papričice da bi se oslobodili osjećaja hladnih nogu. Najbolje je da, kao oni, pospite malo mlevene kajenske papričice po nogama, obujete tople pamučne čarape, pa tek onda obujete čizme.
Cimet
Cimet dobro djeluje protiv zgrušavanja krvi, zbog čega je odličan za bolju cirkulaciju. Uvrstite ga u tople napitke, ali i u keksiće i jutarnje pahuljice.
Đumbir
Najbolji “grijač” među čajevima je svakako đumbir. Možete napraviti i kupku, tako što prvo sipate kašiku mlevenog đumbira (ili 200 g seckanog svježeg đumbira) u 2 litre vode i stavite na šporet da prokuva. Skinite sa šporeta, pa ostavite poklopljeno 15 minuta, zatim procedite i dodajte u kadu sa toplom vodom. Čaj je također odličan “grejač”, a možete ga kombinovati s limunom za bolji okus.
NOVI.BA
POSNA PIZZA – SAVRŠENO MEKANA I SOČNA Sastojci Za testo: 3,5 dl tople vode 3…
BONZITA – POSNA ZDRAVA VERZIJA Potrebni sastojci: 8 kašika meda 100 g šećera u prahu…
POSNE PROJICE – PRIPREMA Potrebno je: 3 šoljice kisele vode 1 šoljica ulja 3 šoljice…
Suho meso iz Bosne i Hercegovine poznato je širom svijeta po svom vrhunskom okusu i…
Prženu ribu poslužite uz krompir ili neku drugu salatu koja se ukusom slaže uz ovaj…
🍋 RECEPT – POSNE LIMUN MINI TORTICE SA BADEM LISTIĆIMA Sastojci: Za korice (posni keks…