Ukoliko imate nizak nivo željeza u krvi a niste ljubitelj korištenja lijekova ili crvenog mesa, preporučujemo vam ovaj jednostavni i jako zdrav napitak.
Za pripremu vam je potrebno:
– 1 manji krastavac
– pola čaše grožđa (bilo koja vrsta)
– pola čaše svježeg špinata
– 2 kivija
– pola čaše vode
Sastojke ubaciti u blender i mješati dok se masa potpuno ne izjednači i pretvori u glatku tekućinu. Piti isključivo svježe na prazan želudac. Vitamin C koji se nalazi u kiviju pomaže apsorciju željeza iz špinata.
Napitak je pun antioksidansa i vlakana te je višestruko koristan i zdrav za cijeli organizam.
Napitak možete piti kada kod želite a njegova stalna primjena pomoći će vam da povećate nivo željeza u krvi te da poboljšate imunitet i energiju organizma.
Ako ste alergični ili nemate kivi kao zamjenu možete koristiti narandže.
AKO VAM SE OVA OBJAVA SVIDJELA, LAJKUJTE JE I PODIJELITE NA SVOJ PROFIL. UKOLIKO IMATE NEKU PRIMJEDBU ILI VAM JE OVA OBJAVA KORISNA, OSTAVITE SVOJ KOMENTAR. HVALA!
Izvor: ZdravljeBEZdoktora
POSNA PIZZA – SAVRŠENO MEKANA I SOČNA Sastojci Za testo: 3,5 dl tople vode 3…
BONZITA – POSNA ZDRAVA VERZIJA Potrebni sastojci: 8 kašika meda 100 g šećera u prahu…
POSNE PROJICE – PRIPREMA Potrebno je: 3 šoljice kisele vode 1 šoljica ulja 3 šoljice…
Suho meso iz Bosne i Hercegovine poznato je širom svijeta po svom vrhunskom okusu i…
Prženu ribu poslužite uz krompir ili neku drugu salatu koja se ukusom slaže uz ovaj…
🍋 RECEPT – POSNE LIMUN MINI TORTICE SA BADEM LISTIĆIMA Sastojci: Za korice (posni keks…