Categories: Sports

SNAGA PRIRODE U JEDNOM NAPITKU: Liječi upale, pomaže kod hronične boli i štiti srce

Kurkuma se smatra kraljicom začina, ali je takođe neprocjenjiv sastojak mnogih prirodnih lijekova. Začin sadrži više od 300 antioksidansa i veoma je koristan za svakodnevnu konzumaciju.

Evo za šta je sve kurkuma odlična:

Smanjuje ukočenost i otečene zglobove
Snižava nivo stresa u tijelu
Eliminira toksine
Djeluje kao analgetik
zaustavlja propadanje zglobova
Njeguje srce i krvne žile
Sok od kurkume regulira kolesterol
Smanjuje nadutost, ublažava žgaravicu i liječi gastritis

Danas vam donosimo veoma prijatan recept za napitak napravljen od kurkume.
Za njega možete koristiti kurkumu u prahu ili svježi korijen.

Sastojci koji će vam biti potrebni:

1 kašika kurkume u prahu ili naribane, svježe kurkume
Pola kašičice naribanog đumbira
5 organske mrkve
1 organska narandža
2 organska limuna
1 organski krastavac

Upute za pripremu napitka:

Ogulite narandžu i limun. Krastavac i mrkvu narežite na komade. Sve zajedno pomiješajte u blenderu velike brzine.
Nakon toga je ovaj sok spreman za upotrebu.

Kako i kada koristiti:

Za optimalne rezultate pijte ovaj sok ujutro pola sata prije doručka.

Ovaj se napitak takođe može koristiti kao analgetik, zahvaljujući protuupalnim svojstvima.
Uveliko popravlja raspoloženje te daje licu ljepši ten.
Zaista pruža širok spektar zdravstvenih blagodati.

Spremite ga i vi i uživajte u njima!

Zdravlje