Doktor Goran Milosavljević iz Hitne pomoći dao je savjete kako se boriti protiv vrućine koja iscrpljuje i dehidrira organizam. Poseban savjet dao je vezano za upotrebu klima uređaja, mnoge će iznenaditi!
“U ovim jako visokim temperaturama, treba biti umeren u svemu. Hrana neka bude lakše svarljiva, jedite više voća i povrća, kao i mliječnih proizvoda. Unosite više tečnosti, a što se tiče klime, ne treba praviti veliku razliku u odnosu na spoljnu temperaturu”, rekao je on.
Da li smijemo da spavamo sa uključenom klimom?
“Pa, možda je i bolje spavati sa uključenim klima uređajem, naravno ne direktno ispod njega. Neka klima radi u nekoj susednoj prostoriji, jer ako se ne rashladimo, ne možemo da se odmorimo za naredni dan”, rekao je dr Milosavljević.
On je podvukao da vrućina iscrpljuje i da je potrebno odmarati se preko dana, čak i ako ne možemo da zaspimo.
“Lezite i odmarajte u rashlađenoj prostoriji, samo tako ćemo nakupiti energiju za naredni dan. Starijim sugrađanima, naravno, savjetujemo da ne izlaze kada je najtoplije već da svoje obaveze završe tokom ranih jutarnjih, ili večernjih sati”, rekao je doktor.
novi.ba
Mekši ne može biti: Kolač sa pekmezom gotov za pola sata! Brz, jednostavan kolač sa…
Sastojci: 6 komada tankih jufki Za preliv (sos): 1 čaša ulja 1 čaša jogurta 1…
Mljeveno meso možete zamijeniti piletinom, dodati gljive, povrće ili po vasem ukusu. Lasagne možete praviti…
Sastojci 8 kom Jaja 8 kašika Šećer 6 kašika Brašno 3 kašike Kakao 1 pakovanje Prašak za pecivo 300 ml Čokoladno mlijeko (za prelivanje) Za fil: 700 g Kisela pavlaka 180 g Šećer…
Predobro. Jako ukusno. Ko bi joj odoleo slatka sarma gotova za 15 min. Potrebno je:…
15 minuta do savršenstva – Plazma torta kojoj niko ne može odoleti! Toliko dobra da…