Skoro je pravo vreme! Izađi napolje i sakupi crvenu mrtvu koprivu – evo kako da je prepoznaš i koristiš na sjajne načine!

Crvena mrtva kopriva – kako je prepoznati i koristiti na pravi način

Crvena mrtva kopriva (Lamium purpureum) pripada porodici usnatica (kao i nana), i raste nisko pri zemlji. Često se meša sa biljkom koja se zove „henbit“, ali nema razloga za brigu – i henbit je jestiva biljka. Obe vrste rastu u sličnim uslovima i često se mogu naći jedna pored druge u rano proleće.

Karakteristike crvene mrtve koprive:

• Četvrtasta stabljika (tipično za biljke iz porodice nane)

• Meki, blago dlakavi listovi u obliku srca

• Gornji listovi imaju ljubičastu nijansu

• Sitni cvetovi ružičasto-ljubičaste boje na vrhu biljke

• Listovi imaju blag, zeljast ili blago zemljani miris

Zanimljivost: Naziv „mrtva“ kopriva potiče od toga što, za razliku od prave koprive, ova biljka ne pecka.

Nema opasnih dvojnika

Jedan od razloga zašto je berači rado sakupljaju jeste to što je lako prepoznatljiva i nema toksičnih dvojnika. Čak i ako je pomešate sa henbitom, nema razloga za brigu – obe biljke su jestive i bezbedne za upotrebu.

Zdravstvene koristi crvene mrtve koprive

Crvena mrtva kopriva nije samo običan „korov“. To je moćna lekovita biljka bogata hranljivim sastojcima i lekovitim svojstvima:

• Protivupalna svojstva – pomaže kod upala i otoka, spolja i iznutra

• Antibakterijska i antigljivična – podržava organizam u borbi protiv infekcija

• Bogata vitaminima C i A, kao i gvožđem – jača imuni sistem

• Adstringentna i diuretička – pomaže u detoksikaciji i radu bubrega

• Može ublažiti simptome sezonskih alergija ako se pije kao čaj u proleće

Najvažnije zdravstvene prednosti:

• Jača imuni sistem zahvaljujući antioksidansima, vitaminu C i flavonoidima

• Smanjuje upale, otok i bol

• Deluje kao prirodni antihistaminik – ublažava simptome alergija

• Pomaže u radu jetre i bubrega – podstiče izbacivanje toksina

• Umiruje kožu – obloge i infuzije pomažu kod posekotina, osipa i blagih opekotina

• Podstiče varenje – blago gorka nota podržava probavu i smanjuje nadimanje

• Ublažava menstrualne tegobe – tradicionalno korišćena kod grčeva i hormonskog disbalansa

• Podstiče zarastanje rana – zahvaljujući antimikrobnim i protivupalnim osobinama

• Daje energiju – hranljiva i osvežavajuća, posebno u rano proleće

• Korisna kod prehlada i gripa – umiruje grlo i podržava prirodno ozdravljenje

Kako napraviti čaj od crvene mrtve koprive

Priprema čaja je jednostavan i blag način da iskoristite korisna svojstva ove biljke.

Potrebni sastojci:

• Šaka sveže crvene mrtve koprive (ili 1 kašika sušene)

• 1 šolja ključale vode

• Po želji: med ili limun

Uputstvo:

1. Pažljivo operite listove i cvetove ako su sveže ubrane

2. Stavite biljku u šolju ili čajnik

3. Prelijte je ključalom vodom

4. Poklopite i ostavite da odstoji 10–15 minuta

5. Procedite, dodajte med ili limun po ukusu i popijte

Može se piti do dva puta dnevno, naročito u sezoni alergija ili za opšte jačanje organizma.

Ostali načini upotrebe:

• Dodajte mlade listove u salate ili smoothie – ukusni su i blagi

• Napravite prirodni melem – potopite biljku u ulje i koristite za iritacije na koži

• Sušite listove – čuvajte ih za kasniju upotrebu u čajevima i biljnim mešavinama

• Pripremite tinkturu – očuvajte lekovita svojstva u alkoholu ili glicerinu

Saveti za branje:

• Birajte biljke koje rastu daleko od puta, zagađenja i tretiranih površina

• Berite rano u sezoni, kada su listovi najmekši i najhranljiviji

• Možete ih koristiti sveže ili sušiti za kasniju upotrebu

Crvena mrtva kopriva je dokaz da prirodni lekovi rastu tik uz nas. Bilo da je pijete kao čaj, dodate u salatu ili koristite kao oblogu za kožu, ova biljka je jednostavan i lep način da se povežete sa prirodom i njenom lekovitom snagom.