Categories: Health

SIRUTKA KAO LIJEK: Napitak koji će vam očistiti jetru i krvne žile

Sirutka ili surutka je napitak koji je koristan za prehranu od začeća do duboke starosti. Podiže imunitet, moćan je čistač jetre, doprinosi zdravlju krvnih žila, a redovnom konzumacijom sirutke možete ublažiti pošasti modernog života – debljinu, visok pritisak, umor i stres.

Za šta je sve sirutka izvrstan lijek

Najzdraviji napitak za bolesnu jetru
Sirutka je moćan čistač jetre, a čista jetra ključ je dobrog zdravlja. Ako bolujete od bilo kakve bolesti jetre, redovito pijte sirutku.
Bogata je sastojcima koji jačaju imunitet, što je vrlo korisno kod kroničnog hepatitisa.

Puna je cisteina, potrebnim tijelu za proizvodnju glutationa, antioksidansa koji štiti tijelo od upala i toksina.

Poboljšava izdržljivost i mršavljenje

Sirutka bi svakako trebala biti dio vaše svakodnevne ishrane ako se bavite fizičkim aktivnostima, pokušavate smršavjeti ili ako ste pod stresom.
Omogućuje brži oporavak i rast mišića nakon vježbanja, smanjuje apetit i potiče mršavljenje.

Pomaže rad krvnih žila

Istraživanja pokazuju da uveliko doprinosi i krvožilnom zdravlju, jer smanjuje glukozu u krvi i krvni tlak. Debljina, visok pritisak, umor i stres pošasti su modernog života koje značajno možete ublažiti redovnom konzumacijom sirutke.

Od davnina je kvalitetan lijek za probavu

Sirutka posjeduje mliječnu kiselinu, koja smanjuje prekomjeran broj gljivica i bakterija u crijevima, a njen niski PH potiče njihov rad. Redovno je konzumirajte kod zatvora, nadutosti, grčeva, divertikulitisa i kroničnih upala crijeva.

Ovaj stari domaći lijek će uveliko pomoći kod idućih tegoba:

hroničnog umora i stresa
debljine i prejedanja
visokog pritiska
pada imuniteta
želučanih tegoba
bolesti jetre
kandide
čišćenja organizma od toksina

Kada i koliko sirutke uzimati

Sirutku možete napraviti sami od sirovog domaćeg mlijeka, nabaviti od lokalnih proizvođača, na tržnicama ili u trgovinama eko hrane. Najbolja je kozja sirutka, ali je i kravlja izvrsna.

U početku sirutku pijte umjereno, jer ona ima diuretička svojstva. Možete je piti tri puta dnevno po 1,5 decilitar, a postepeno ovu dozu možete povećati i do litre dnevno.

Kod probavnih smetnji promiješajte kašiku sirutke u čaši vode i popijte prije svakog obroka.

Uživajte i vi u ovom narodnom, a jako zdravom napitku.

Sirutka je pravi lijek!

Izvor: alternativa-za-vas

Zdravlje