Categories: Sports

Ovo su OPASNOSTI od prevelikog unosa VITAMINA D

SUPLEMENTI – BODY.BA
Upozorenje o zloupotrebi i neselektivnoj upotrebi suplementa.Naučnici i stručno medicinsko osoblje upozoravaju na neselektivnu upotrebu vitaminskih dodataka usred pandemije koronavirusa, među kojima je i zloupotreba, odnosno pretjerano uzimanje nutritivnih suplemenata s vitaminom D, koji mogu imati kontraefekt i biti vrlo opasni za zdravlje.

Potrebe za vitaminom D mogu da se razlikuju od osobe do osobe, tako da ne postoji jedinstveni nivo koncentracije ovog nutrijenta koji definiše nedostatak, a ne postoji ni konsenzus u pogledu preciznog nivoa vitamina D koji predstavlja optimalno zdravlje, navodi se u saopštenju severnoameričkog tima stručnjaka.

Naučnici američkog Nacionalnog instituta za zdravlje upozoravaju da su previsoke koncentracije vitamina D u krvi gotovo uvijek posljedica njegove prevelike konzumacije putem dijetetskih suplemenata i da mogu prouzrokovati bubrežnu insuficijenciju i aritmiju, na kraju i smrt.

Naučnici i stručno medicinsko osoblje upozoravaju na neselektivnu upotrebu vitaminskih dodataka usred pandemije koronavirusa, među kojima je i zloupotreba, odnosno pretjerano uzimanje nutritivnih suplemenata s vitaminom D, koji mogu imati kontraefekt i biti vrlo opasni za zdravlje.

Potrebe za vitaminom D mogu da se razlikuju od osobe do osobe, tako da ne postoji jedinstveni nivo koncentracije ovog nutrijenta koji definiše nedostatak, a ne postoji ni konsenzus u pogledu preciznog nivoa vitamina D koji predstavlja optimalno zdravlje, navodi se u saopštenju severnoameričkog tima stručnjaka.

Naučnici američkog Nacionalnog instituta za zdravlje upozoravaju da su previsoke koncentracije vitamina D u krvi gotovo uvijek posljedica njegove prevelike konzumacije putem dijetetskih suplemenata i da mogu prouzrokovati bubrežnu insuficijenciju i aritmiju, na kraju i smrt.

Previsoke koncentracije u krvi (veće od 150 ng/ml) mogu rezultirati mučninom, povraćanjem, mišićnom slabošću, dezorijentisanošću, bolovima, gubitkom apetita, dehidracijom, prečestim mokrenjem, povećanom žeđi.

Brojne zdravstvene ustanove širom svijeta upozoravaju na prekomjernu upotrebu dodataka ishrani ‘na svoju ruku’, tako da povedite računa, piše SRBIJA DANAS.

PREUZETO SA SRBIJADANAS

Zdravlje

Recent Posts

ŽENE U 50. GODINAMA MORAJU DA UZIMAJU 1 MINERAL: Usporava starenje, sprječava bolest – u ovoj hrani ga ima najviše!

Saznajte koji mineral treba da uzima žena starija od 50 godina - obratite pažnju na…

2 hours ago

Ovako ČISTIM čak i dugmad na šporetu: Za 2 MINUTA sve sija kao novo!

Dugme štednjaka mogu brzo nakupiti prljavštinu, pa je njihovo održavanje čest izazov. Međutim, postoji jednostavno…

5 hours ago

Ako imate 1 jaje, brašno i mlijeko, pripremite ove krofne

Ako imate 1 jaje, brašno i mlijeko, pripremite ove ukusne krofne. Brzo i lako. Sastojci:…

5 hours ago

SMANJUJU ŠEĆER I HOLESTEROL – ČISTE DEBELO CRIJEVO: Da znate koliko su zdrave redovno bi ih jeli…

ODa znate koliko su zdrave redovno bi ih jeli… Grožđice su odličan izvor energije te…

6 hours ago

Nostalgičan SLATKIŠ koji će vas vratiti u detinjstvo – “Samo ove breskvice pravim, jer su odlične i svi ih hvale”.

Nostalgičan SLATKIŠ koji će vas vratiti u detinjstvo. “Samo ove breskvice pravim, jer su odlične…

7 hours ago

IZGREBANA tava će biti kao nova: SVE što vam treba je 1 proizvod koji svako ima u svojoj kuhinji!

Na Balkanu većina porodica još uvijek priprema tradicionalna domaća jela, iako usluge dostave obroka sve…

8 hours ago