Categories: Sports

Ovo su OPASNOSTI od prevelikog unosa VITAMINA D

SUPLEMENTI – BODY.BA
Upozorenje o zloupotrebi i neselektivnoj upotrebi suplementa.Naučnici i stručno medicinsko osoblje upozoravaju na neselektivnu upotrebu vitaminskih dodataka usred pandemije koronavirusa, među kojima je i zloupotreba, odnosno pretjerano uzimanje nutritivnih suplemenata s vitaminom D, koji mogu imati kontraefekt i biti vrlo opasni za zdravlje.

Potrebe za vitaminom D mogu da se razlikuju od osobe do osobe, tako da ne postoji jedinstveni nivo koncentracije ovog nutrijenta koji definiše nedostatak, a ne postoji ni konsenzus u pogledu preciznog nivoa vitamina D koji predstavlja optimalno zdravlje, navodi se u saopštenju severnoameričkog tima stručnjaka.

Naučnici američkog Nacionalnog instituta za zdravlje upozoravaju da su previsoke koncentracije vitamina D u krvi gotovo uvijek posljedica njegove prevelike konzumacije putem dijetetskih suplemenata i da mogu prouzrokovati bubrežnu insuficijenciju i aritmiju, na kraju i smrt.

Naučnici i stručno medicinsko osoblje upozoravaju na neselektivnu upotrebu vitaminskih dodataka usred pandemije koronavirusa, među kojima je i zloupotreba, odnosno pretjerano uzimanje nutritivnih suplemenata s vitaminom D, koji mogu imati kontraefekt i biti vrlo opasni za zdravlje.

Potrebe za vitaminom D mogu da se razlikuju od osobe do osobe, tako da ne postoji jedinstveni nivo koncentracije ovog nutrijenta koji definiše nedostatak, a ne postoji ni konsenzus u pogledu preciznog nivoa vitamina D koji predstavlja optimalno zdravlje, navodi se u saopštenju severnoameričkog tima stručnjaka.

Naučnici američkog Nacionalnog instituta za zdravlje upozoravaju da su previsoke koncentracije vitamina D u krvi gotovo uvijek posljedica njegove prevelike konzumacije putem dijetetskih suplemenata i da mogu prouzrokovati bubrežnu insuficijenciju i aritmiju, na kraju i smrt.

Previsoke koncentracije u krvi (veće od 150 ng/ml) mogu rezultirati mučninom, povraćanjem, mišićnom slabošću, dezorijentisanošću, bolovima, gubitkom apetita, dehidracijom, prečestim mokrenjem, povećanom žeđi.

Brojne zdravstvene ustanove širom svijeta upozoravaju na prekomjernu upotrebu dodataka ishrani ‘na svoju ruku’, tako da povedite računa, piše SRBIJA DANAS.

PREUZETO SA SRBIJADANAS

Zdravlje

Recent Posts

Napravite domaću mocarelu za samo 30 minuta – od samo 3 sastojka!

Zvuči neverovatno, ali da – jedan od omiljenih italijanskih sireva možete napraviti i kod kuće,…

12 hours ago

Mekši ne može biti: Kolač sa pekmezom gotov za pola sata!

Mekši ne može biti: Kolač sa pekmezom gotov za pola sata! Brz, jednostavan kolač sa…

2 days ago

NAJB0LJA PITA 0D G0T0VIH JUFKI KOJU ĆETE IKADA PR0BATI

Sastojci: 6 komada tankih jufki Za preliv (sos): 1 čaša ulja 1 čaša jogurta 1…

2 days ago

LAZANJE PO RECEPTU IZ ITALIJE: Gosti i ukućani će biti oduševljeni

Mljeveno meso možete zamijeniti piletinom, dodati gljive, povrće ili po vasem ukusu. Lasagne možete praviti…

2 days ago

Čoko Moko sa Malinama: Jednostavan i ukusan recept

Sastojci 8 kom Jaja 8 kašika Šećer 6 kašika Brašno 3 kašike Kakao 1 pakovanje Prašak za  pecivo 300 ml Čokoladno mlijeko (za prelivanje) Za fil: 700 g Kisela pavlaka 180 g Šećer…

2 days ago

Predobro. Jako ukusno: Ko bi joj odolio slatka sarma gotova za 15 min

Predobro. Jako ukusno. Ko bi joj odoleo slatka sarma gotova za 15 min. Potrebno je:…

2 days ago