Banana je jedna od najpopularnijih voćki koje nam pružaju energiju, a da li ste znali kod kojih sve stanja pomaže čaj od bananae.
Čaj od banane je savršen izvor kalijuma i magnezijuma, odnosno minerala koji su važni za zdravlje srca i kvalitetan san. Takođe, sadrži i vitamin B6 koji jača imunitet i pozitivno utiče na crvena krvna zrnca.
Banana čaj sadrži antioksidanse koji se uspešno bole protiv slobodnih radikala i smanjuju rizik od srčanih bolesti, a bogat je i vitaminom C.
Istraživanja dokazuju da zbog prisustva kalijuma čaj od banane sprečava nadimanje stomaka, a savršena kombinacija magnezijuma i kalijuma pomaže kod nesanice. Studije pokazuju da čaj od banane reguliše i nivo šećera u krvi i pozitivno utiče na zdravlje srca.
Recept za čaj:
Čaj se priprema tako što u 500 do 750 ml proključale vode stavite jednu oljuštenu i iseckanu bananu. Smanjite temperaturu i ostavite da ključa od 5 do 10 minuta. Dodajte cimet ili med (po želji). Procedite čaj i uživajte u njegovim blagodetima.
Pre upotrebe ovog prirodnog leka obavezno se konsultujte sa stručnjakom!
Izvor: lovesensa.rs
Kafa je jedno od omiljenih pića koje se konzumira svakodnevno, ali nakon kuhanja i ispijanja…
Oblatne sa keksom i kokosom recept. Sve od jedne smjese. Jednostavna poslastica za 15 minuta.…
Desert za 5 minuta: Kolač koji se topi u ustima, ne peče se i gotov…
Čudesni miks koji vam donosimo će zasigurno obradovati vaš organizam. Ono što vam treba je samo…
Torta broj 1 za praznike: Bogat ukus za Božić i Novu godinu. STARINSKA TRADICIONALNA TORTA…
Snežne kolibe. Najlepši sitni posni kolači. Sastojci: Beli deo: 150 ml bademovog mleka 30 g…