Ovaj ODLIČNI recept će pomoći da eliminirate bol u koljenima i zglobovima za 5 dana!

Trebat će vam sljedeći sastojci:

• 1 šolja (250 ml) vode
• 7 gr cimeta
• Dvije šolje ananasa (narezan)
• 1 šolja instant zobenih pahuljica
• 1 šoljica prirodnog soka od narandže
• 40 gr lomljenih badema
• 40 gr sirovog meda

Uputstvo:

Prvo morate skuhati instant zobene pahuljice, kao i obično. Samo dodajte tople vode i pustite da se ohladi malo. Zatim, trebate stisnuti sok od ananasa. Možete dodati med, cimet, vodu i bademe, sa sokom od narandže. Pobrinite se da prvo slomite bademe, prije nego što ih stavite u blender. Ako patite od bilo koje vrste bolova u zglobovima, a ako želite da ojačate ligamenate i tetive – onda definitivno treba probati ovaj smoothie.

Izvor: pozitivno