Istraživanje koje je objavljeno u Journal of the American Heart Association pokazalo je da bademi doprinose zdravlju i vitkom izgledu.
Znanstvenici s Pennsylvania State University proveli su studiju u kojoj su sudjelovale 52 osobe s prekomjernom težinom i povišenim kolesterolom, ali nisu imali drugih zdravstvenih problema.
Jedna grupa je konzumirala 42 grama badema dnevno, dok je druga grupa u organizam unosila jednaku kalorijsku protuvrijednost, ali su jeli muffine.
Nakon šest tjedana pretrage su pokazale da je skupina koja je jela bademe imala nižu količinu ukupnog i lošeg kolesterola.
Stručnjaci kažu kako bademi neće doprinijeti gubitku kilograma, ali smanjuju mast u području trbuha, abdomena i nogu kao i rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Izvor: Magazin.hr
Sultan oblande: Lako i brzo pripremljene, a ukus fantastičan! Savršen kolač za svaku priliku! Lako…
]Ove fine i slatke, prhke i mekane kolačiće naprosto svi obožavaju. Jednostavno se tope u…
Sultan oblande: Lako i brzo pripremljene, a ukus fantastičan! Savršen kolač za svaku priliku! Lako…
Novogodišnji kolačići – pripremite desert koji stvara prazničnu atmosferu. Tope se u ustima. Sastojci: 120…
Starinski kolač DAN I NOĆ. Jeftin i jednostavan od sastojaka koje uglavnom imate kod kuće.…
Kafa je jedno od omiljenih pića koje se konzumira svakodnevno, ali nakon kuhanja i ispijanja…