Očistite jetru i creva od toksina Evo šta se dogodi posle prve čaše! Jetra i creva spadaju među najaktivnije organe – zaduženi su da naše telo prečiste, uzmu ono što organizmu treba, a sav nepotrebni otpad i sve otrove koje unesemo izbace napolje.
Ipak, vremenom im je potrebno “malo pomoći” kako bi se i sami očistili od naslaga toksina i raznog otpada koji prolazi kroz njih, a prirodan način za to uvek je najbolji izbor. Predstavljamo vam recept za moćni koktel koji će očistiti jetru i creva!
SASTOJCI: 3 šargarepe, 2 zelene jabuke, 1 cvekla, pola limuna (bez kore), komadić svežeg đumbira, nekoliko listova svežeg spanaća ili zelene salate.
Priprema: Sve povrće operite i oljuštite, stavite u blender i dodajte dve čaše vode. Izblendajte u sok i odložite u frižider. Pijte hladno tokom celog dana.
Evo šta će vam još ovaj moćni koktel doneti:
Šargarepa hrani jetru svojim flavonoidima i vitaminom A;
Pektin iz jabuka pomaže da se telo oslobodi toksina;
Zelena salata jača imunitet i obezbeđuje dobru cirkulaciju;
Đumbir i limun doprinose boljoj funkciji gastrointestinalnog trakta, uklanjaju nadutost i poboljšavaju metabolizam;
Cvekla sadrži puno vlakana, što je odlično za creva. Očistite jetru i creva od otpada i toksina: Evo šta se dogodi posle prve čaše!
IZVOR: STIL KURIR
Top 5 posnih salata za slavu: ukusne, sočne i kremaste… Recepti za najbolje posne salate…
Mekan kao duša, ukus za je za čistu desetku. Jako je socan i ukusan. Brzo…
Katarina torta je izuzetno bogat i ukusan desert koji će bez sumnje oduševiti sve ljubitelje…
3 veća jaja 1 i po čaša (od jogurta) šećera 1 vanil šećer 1/2 čaše…
Posni kolači sa džemom jeftino i brzo. Recept za kolać – keks bez mleka i…
Ova metoda predsadnje luka pogodna je za jesen i proljeće. Moj dedo je radio isto…