Mnogi ljudi pate od zatvora i hrana bogata vlaknima tu ne pomaže. Najbolje rješenje je korišćenje fiziološkog rastvora. Slana voda će pomoći u čišćenju crijeva i normalizaciji digestivnog trakta. Tijelu je potrebna so za pokretanje različitih biohemijskih procesa. Fiziološki rastov pomaže ne samo u čišćenju crijeva, već i u uklanjanju hroničnog umora.
Kako pripremiti fiziološki rastvor za čišćenje debelog crijeva
Potrebna vam je morska so ili himalajska, ali ne jodirana. Voda treba da se prokuva, pa ohladi do sobne temperature. Može biti i malo toplija. Dodajte joj 2 kašike soli. Takođe će vam biti potreban limun kako biste smanjili ili ublažili ukus soli. Sipajte vodu u staklenu teglu, dodajte so, limunov sok i zatvorite teglu. Promućkajte dok se so ne rastopi.
Rastvor treba da popijete u roku od 5 minuta (što prije to bolje). Tada treba da legnete na bok i masirate stomak, a zatim na drugi bok i masirajte opet stomak. Za pola sata crijeva će se očistiti. Proces čišćenja može da se završi nakon par sati, pa je dobro da to vrijeme budete kod kuće. Ovo čišćenje je dobro uraditi na prazan stomak ili nekoliko sati nakon jela.
Napomena:
Ovo radite samo ako imate ozbiljne opstipacije i uz savjetovanje sa ljekarom. Ukoliko hoćete da normalizujete probavu, dobro bi bilo da izbacite bijelo brašno i slatkiše iz ishrane. Jedete mnogo supica i barenog i svežeg povrća.
Izvor: Stil.kurir.rs
Mekši ne može biti: Kolač sa pekmezom gotov za pola sata! Brz, jednostavan kolač sa…
Sastojci: 6 komada tankih jufki Za preliv (sos): 1 čaša ulja 1 čaša jogurta 1…
Mljeveno meso možete zamijeniti piletinom, dodati gljive, povrće ili po vasem ukusu. Lasagne možete praviti…
Sastojci 8 kom Jaja 8 kašika Šećer 6 kašika Brašno 3 kašike Kakao 1 pakovanje Prašak za pecivo 300 ml Čokoladno mlijeko (za prelivanje) Za fil: 700 g Kisela pavlaka 180 g Šećer…
Predobro. Jako ukusno. Ko bi joj odoleo slatka sarma gotova za 15 min. Potrebno je:…
15 minuta do savršenstva – Plazma torta kojoj niko ne može odoleti! Toliko dobra da…