Categories: Sports

Novi HIT U SVIJETU: Krompir dijeta – Za 3 dana 5 kilograma manje … DOKAZANO!

Brzo mršavljenje je nešto što je postalo da tako kažemo globalna želja. Mnogi nisu zadovljni svojim izgledom, kilogram, dava ili čak mnogo više viška čine ih nesretnim.
To posebno dolazi do izražaja u vremenu i danima koji su ispred nas, blagdanski dani, dani kada se u principu ne pazi na iskranu, a hrana je po pravilu jaka i kalorična.
Kako se izboriti sa kilogramima koje će mnogi skoro pa sigurno u ovome mjesecu pojačati donosimo vam u daljem teksu. Dijeta koja jepostala pravi hit u svijetu i koja garantuje prilično dobar rezultat za kratko vrijeme.
Evo u čemu se sastoji pomenuta dijeta:
*Prvi dan

-Doručak: Jedan kuvani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.
-Ručak: Dva kuvana krompira bez soli i jedna čaša jogurta.
-Večera: Dvije čaše jogurta.
*Drugi dan
-Doručak: Jedna čaša jogurta.
-Ručak: Dva kuvana krompira bez soli i jedna čaša jogurta.
-Večera: Jedan kuvani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.

*Treći dan
-Doručak: Jedan kuvani krompir bez soli.
-Ručak: Jedan kuvani krompir bez soli i jedna čaša jogurta.
-Večera: Jedna čaša jogurta.
Vrlo važna napomena jeste da ne smijete da zamjenite kuvani krompir prženim.
Kuvani krompir sadrži mnogo vitamina i minerala, kao i vlakna koja ubrzavaju varenje, dok jogurt reguliše rad probavnog sistema, uklanja višak vode i toksine iz tijela.

Zdravlje

Recent Posts

NEUR0L0G: Mozak ne voli masnoće, duvan i alkohol. Ali on voli 0V0 i svi bi trebali znati za to!

Jeste li znali da vaš mozak pati kada pojedete nezdrav doručak ili uopće nemate vremena…

3 hours ago

U JUGOSLAVIJI OVA JELA SU SMATRANA SPECIJALITETOM, ZBOG NJIH SE IŠLO U RESTORAN: Ljudi danas ovo ne bi probali ni mrtvi

Za vrijeme stare Jugoslavije domaćice nisu imale toliku raznolikost u izboru namirnica, pa su se…

4 hours ago

ZNATE LI ČEMU SLUŽI TA MALA RUPA U FRIŽIDERU? Njegovo značenje je mnogo veće nego što se može činiti na prvi pogled!

Ako redovno čistite frižider, možete primetiti malu rupu na zadnjoj strani. Ali znate li svrhu…

4 hours ago

“Salata SEDMO NEBO je jedna od mojih omiljenih salata sa testeninom: Ovako je pravim već godinama i nikog nije ostavila ravnodušnim”

“Salata SEDMO NEBO je jedna od mojih omiljenih salata sa testeninom. Sastoji se od dosta…

4 hours ago

NE TREBA VAM ZAPRŠKA – SAMO DODAJTE 1 SASTOJAK: Domaćice prave grešku kad kuhaju grašak, ovako je najukusniji (RECEPT)

Domaćice kažu da nema ničeg prostijeg nego skuhati grašak. Otvorite kesu zamrznutog povrća, sipate u…

5 hours ago

Jedan od najkremasti koalača koji se topi u ustima. Svi traže ovaj recept!

Ovo je kolač da se raspametiš. Svi traže ovaj recept! Jedan od najkremasti koalača koji…

5 hours ago