Kako Sam Očistila Pluća i Sinuse: Dva Recepta sa Mrkvom za Uklanjanje Šlajma
Mrkva je pravo čudo prirode – niskokalorična, ali izuzetno bogata hranjivim sastojcima. Osim što je odlična za zdravlje očiju, imuniteta, mokraćnog i probavnog sistema, mrkva je i vrlo korisna za zdravlje pluća. Efikasna je u borbi protiv prehlade, kašlja, bronhitisa i astme, čineći je savršenim prirodnim lekom za tegobe sa disanjem. U nastavku su dva recepta koja vam mogu pomoći da očistite pluća i sinuse od sluzi koristeći mrkvu.
Recept 1: Sirup od Mrkve
Potrebni sastojci:
Priprema: Sok od mrkve kratko prokuhajte sa malo vode, uz stalno mešanje. Nakon što se ohladi, dodajte med i dobro promešajte.
Recept 2: Kašasta Smjesa od Mrkve
Potrebni sastojci:
Priprema: Očistite i narežite mrkvu na kolutiće. Stavite je u posudu, prelijte vodom i kuvajte dok mrkva ne omekša. Zatim izvadite mrkvu i usitnite je u blenderu ili mikseru. Ostatak tečnosti ohladite, dodajte med i sve dobro pomešajte sa pasiranom mrkvom.
Način Upotrebe: Sirup od mrkve je prirodni lek za kašalj. Preporučuje se da se pije 3 do 4 čajne kašičice dnevno.
Svježe pripremljeni sok od mrkve možete kombinovati sa drugim voćnim i povrtnim sokovima ili ga koristiti u raznim jelima. Ovi recepti pomažu u prirodnom čišćenju pluća i sinusa.
Zdravstvene Prednosti Mrkve: Kako Očistiti Pluća i Poboljšati Ukupno Zdravlje
Mrkva je mnogo više od običnog povrća – ona je prava riznica zdravlja. Niskokalorična, ali izuzetno hranjiva, ona ima mnoge zdravstvene prednosti koje nadmašuju samo poboljšanje vida. Evo kako mrkva doprinosi vašem zdravlju i pomaže u čišćenju pluća:
Dobrobiti Mrkve:
Dodatni Recepti sa Mrkvom za Čišćenje Pluća
Priprema: Mrkvu, đumbir i jabuku očistite i narežite. Stavite sve sastojke u blender, dodajte vodu i miksajte do glatke smese. Dodajte med i promešajte. Pijte ovaj napitak svakog jutra na prazan stomak.
Priprema: Mrkvu očistite i narežite. Stavite sve sastojke u blender i miksajte do glatke smese. Ovaj smoothie je odličan za zdrav doručak ili užinu.
Zaključak:
Mrkva je izuzetno zdrav povrće koje donosi brojne koristi za zdravlje. Osim što poboljšava vid i jača imunitet, mrkva pomaže i u očuvanju zdravlja pluća i disajnih puteva. Redovno konzumiranje mrkve, bilo kroz sokove, napitke ili jela, može doprineti čišćenju pluća, jačanju organizma i očuvanju opšteg zdravlja.
POTREBNI SASTOJCI: 3 jaja 1 šolja (2,5 dcl šoljica) šećera 1 kesica vanilin šećera 1…
Pitanje da li treba ostaviti bojler stalno uključen ili ga paliti samo po potrebi je…
POTREBNI SASTOJCI: 1. Tri jaja 2. Pola litre gustog jogurta 3. Polovica čaše ulja 4.…
Sastojci: – 120 g Putera – 40 ml Ulja – 2 Jaja – Prstohvat soli…
Sastojci: Sadržaj se nastavlja nakon oglasa – 50 dag margarina – 50 dag bijelog kravljeg…
Evo koje greške treba da izbegavate ukoliko želite savršeno ofarbana jaja. Svaka domaćica ima svoju proverenu…