Categories: Sports

NE TREBA VAM ZAPRŠKA – SAMO DODAJTE 1 SASTOJAK: Domaćice prave grešku kad kuhaju grašak, ovako je najukusniji (RECEPT)

Nutricionisti predlažu potpuno novi recept za pripremu graška!

Domaćice kažu da nema ničeg prostijeg nego skuhati grašak. Otvorite kesu zamrznutog povrća, sipate u vodu koja ključa, ostavite da vri nekoliko minuta, pa ocijedite i začinite?

Možda ste od onih koji ga pripremaju na starinski način. Prvo izdinstate malo crnog i bijelog luka, pa zatim šargarepu i na kraju dodate grašak kuvate sve do zaprške. Na kraju bogato zapržite i servirate. Sada nutricionisti imaju potpuno novi predlog. U toplom tiganju otopite malo putera, dodajte zamrznuti grašak i poklopite, pa na tihoj vatri ostavite da se polako dinsta u sopstvenoj tečnosti.

Puter je najvažniji sastojak u ovom receptu za grašak, jer mu daje poseban ukus, ali valja dodati i kašiku šećera, tako ćete dobiti pravi specijalitet.  Desetak minuta kasnije možete dodati začine po želji. Posebno se dobro slažu bijeli luk i mirođija. Ovakvom pripremom graška čuvate hranljive materije koje biste inače izgubili brzim kuhanjem u ključaloj vodi.  Takođe, izbjegavate i loše posljedice uprženog luka i zaprške na stomak i cijeli sistem za varenje. Ovako spremljen grašak možete servirati kao prilog uz meso ili poslužiti kao glavno jelo, uz dodatak prženih jaja, krompira i salate.

Izvor: Lepa&Srećna

Zdravlje

Recent Posts

NEUR0L0G: Mozak ne voli masnoće, duvan i alkohol. Ali on voli 0V0 i svi bi trebali znati za to!

Jeste li znali da vaš mozak pati kada pojedete nezdrav doručak ili uopće nemate vremena…

2 hours ago

U JUGOSLAVIJI OVA JELA SU SMATRANA SPECIJALITETOM, ZBOG NJIH SE IŠLO U RESTORAN: Ljudi danas ovo ne bi probali ni mrtvi

Za vrijeme stare Jugoslavije domaćice nisu imale toliku raznolikost u izboru namirnica, pa su se…

3 hours ago

ZNATE LI ČEMU SLUŽI TA MALA RUPA U FRIŽIDERU? Njegovo značenje je mnogo veće nego što se može činiti na prvi pogled!

Ako redovno čistite frižider, možete primetiti malu rupu na zadnjoj strani. Ali znate li svrhu…

3 hours ago

“Salata SEDMO NEBO je jedna od mojih omiljenih salata sa testeninom: Ovako je pravim već godinama i nikog nije ostavila ravnodušnim”

“Salata SEDMO NEBO je jedna od mojih omiljenih salata sa testeninom. Sastoji se od dosta…

4 hours ago

NE TREBA VAM ZAPRŠKA – SAMO DODAJTE 1 SASTOJAK: Domaćice prave grešku kad kuhaju grašak, ovako je najukusniji (RECEPT)

Domaćice kažu da nema ničeg prostijeg nego skuhati grašak. Otvorite kesu zamrznutog povrća, sipate u…

4 hours ago

Jedan od najkremasti koalača koji se topi u ustima. Svi traže ovaj recept!

Ovo je kolač da se raspametiš. Svi traže ovaj recept! Jedan od najkremasti koalača koji…

4 hours ago