Priprema:
Očistite beli luk i iseckajte ga što sitnije. Izručite sav med u teglu, zatim tome dodajte naseckani beli luk, promešajte i zatvorite. Odložite teglu na tamno mesto i ostavite da stoji najmanje jednu nedelju, a nakon toga je ovaj prirodni lek spreman za konzumiranje.Uzimajte po jednu kašiku ove mešavine svakog jutra na prazan stomak, tako ćete okrepiti organizam i dati mu dovoljno energije. Pomaže u jačanju imuniteta, a ukoliko ste već prehlađeni, skratiće vreme oporavka.Gde nam je ova namirnica još od pomoći priča dr Mihajlović:“Uz pomoć svežeg belog luka uspešno se leči i lambrija i to za nekoliko dana. Ova biljka takođe je velika pomoć i protiv gljivičnih infekcija. Upotrebljen u malim količinama kao dodatak jelima koja izazivaju gasove kao što su pasulj i grašak umanjuje nadimanje stomaka. Takođe je poznat i kao antioksidans, usporava proces starenja i efikasno štiti od mnogih hroničnih oboljenja kao što su katarakta, bronhitis, Parkinsonova bolest itd”, navodi on.Ono što je interesantno još je i činjenica da bebe u toku dojenja popiju veću količinu mleka ukoliko je majka malo pre dojenja konzumirala beli luk. Ono što je takođe pozitivna stvar je to što ova namirnica neće dodatno izazvati grčeve kod beba.Možda i najvažnije, Prof. Dr Branislav Mihajlović potvrđuje da je beli luk učinkovit i protiv prehlade i gripa, evo i na koji način:
“Na samom početku gripa ili prehlade dobro je pojesti jedan ili dva čena belog luka, jer ova biljka efikasno ubija viruse, bakterije i gljivice, pa u samom startu može sprečiti dalji razvoj bolesti. Ukoliko do bolesti ipak dođe, opet će pomoći beli luk jer je snažan antibiotik. Olakšava iskašljavanje i izbacivanje sluzi”.Za kraj, dobra strana belog luka je i to što poseduje lekovita svojstva kako u svežem, tako i u kuvanom obliku.U svežem obliku dobar je kao zaštita od virusa, gljivica i bakterija, a u kuvanom daje najbolje rezultate za zaštitu krvnih sudova, protiv infarkta i tromboze.Tako da, ne dozvolite da vas miris udalji ili spreči da konzumirate ovu namirnicu. Ono što će vam ona doneti daleko prevazilazi ovu malu neprijatnost.