Bijeli luk se koristi u kuhinjama širom svijeta i posjeduje veliki broj zdravstvenih prednosti.
Bogat je manganom, vitaminom B6, vitaminom C, selenom, kalcijem, kalijem.
Ojačava vaš imunološki sistem, pa ako ste skloni upalama i virozama, onda biste trebali više konzumirati bijeli luk.
Istraživanja su pokazala da on smanjuje razvoj bolesti u organizmu za 63 posto.
Također, znatno može smanjiti rizik od srčanih bolesti, te sniziti krvni pritisak i holesterol.
Pored toga što je super – namirnica, on se veoma jednostavno uzgaja.
Da biste ga uzgojili kod kuće slijedite samo ovih nekoliko koraka:
1. Odvojite čehne bijelog luka i pokopajte ih nekoliko centimetara duboko u mekano i vlažno zemljište.
2. Kada ga sadite, pazite da ide korijen prema dole.
3. Kada procvjeta nikada ne sipajte vodu direktno na biljku, nego oko nje.
6. Kada luk bude imao 5 ili 6 listova, onda je spreman da ga izvadite.
novi.ba
POSNA PIZZA – SAVRŠENO MEKANA I SOČNA Sastojci Za testo: 3,5 dl tople vode 3…
BONZITA – POSNA ZDRAVA VERZIJA Potrebni sastojci: 8 kašika meda 100 g šećera u prahu…
POSNE PROJICE – PRIPREMA Potrebno je: 3 šoljice kisele vode 1 šoljica ulja 3 šoljice…
Suho meso iz Bosne i Hercegovine poznato je širom svijeta po svom vrhunskom okusu i…
Prženu ribu poslužite uz krompir ili neku drugu salatu koja se ukusom slaže uz ovaj…
🍋 RECEPT – POSNE LIMUN MINI TORTICE SA BADEM LISTIĆIMA Sastojci: Za korice (posni keks…