Bijeli luk se koristi u kuhinjama širom svijeta i posjeduje veliki broj zdravstvenih prednosti.
Bogat je manganom, vitaminom B6, vitaminom C, selenom, kalcijem, kalijem.
Ojačava vaš imunološki sistem, pa ako ste skloni upalama i virozama, onda biste trebali više konzumirati bijeli luk.
Istraživanja su pokazala da on smanjuje razvoj bolesti u organizmu za 63 posto.
Također, znatno može smanjiti rizik od srčanih bolesti, te sniziti krvni pritisak i holesterol.
Pored toga što je super – namirnica, on se veoma jednostavno uzgaja.
Da biste ga uzgojili kod kuće slijedite samo ovih nekoliko koraka:
1. Odvojite čehne bijelog luka i pokopajte ih nekoliko centimetara duboko u mekano i vlažno zemljište.
2. Kada ga sadite, pazite da ide korijen prema dole.
3. Kada procvjeta nikada ne sipajte vodu direktno na biljku, nego oko nje.
6. Kada luk bude imao 5 ili 6 listova, onda je spreman da ga izvadite.
novi.ba
🍋 RECEPT – POSNE LIMUN MINI TORTICE SA BADEM LISTIĆIMA Sastojci: Za korice (posni keks…
Fantastične posne grickalice: Hrskave i jednostavne! Posni štapići za grickanje sa semenkama. Potrebno je: 300…
Ovaj hladni period bi mnogi od nas najradije prespavali, jer sa njim uvijek dođe i…
Beli luk ima lekovita svojstva koja se prirodno bore protiv bakterija, virusa i gljivica. Laboratorijske…
🍫 Čokoladne hurme punjene orasima (posne ili mrsne) Ovo su one savršene, sočne hurme koje…
Kafa je jedno od omiljenih pića koje se konzumira svakodnevno, ali nakon kuhanja i ispijanja…