Mokrenje je refleksni mehanizam koji ovisi o građi mokraćnog mjehura, anatomskih struktura dna male zdjelice i različitih dijelova centralnog i perifernog živčanog sustava.U normalnim okolnostima žena ide mokriti kada osjeti nagon za mokrenjem, a između toga ne razmišlja bi li trebala ponovno mokriti, je li prošlo previše / premalo vremena od prošlog mokrenja i slično.
Koliko puta dnevno zdrava žena treba mokriti
Frekvencija mokrenja u žena
Tako frekvencija mokrenja može biti i rjeđa, ali i češća, mokrenje može biti nevoljno, može biti noćno, mogu biti razne druge kombinacije poremećaja mokrenja, što su sve stanja koja u znatnoj mjeri narušavaju kvalitetu života, te ih je potrebno ispravno dijagnosticirati i liječiti. Kao poseban entitet razmatra se mokrenje u trudnica.
Mokrenje u trudnoći
Zdrava trudnica, čiji je prirast tjelesne mase unutar očekivanih vrijednosti, u koje se radi o jednoplodnoj trudnoći i urednom rastu i razvoju fetusa, koja dnevno konzumira preporučene količine vode ili nezaslađenog čaja, normalno bi trebala mokriti oko 8 puta svaka 24 sata, do poroda. Na očekivano veću frekvenciju mokrenja u trudnoći utječu ponajviše promjene u hormonskom statusu, te mehaničke promjene, zbog primjerice pritiska gravidne maternice na mokraćni mjehur i slično. Zbog tih i drugih normalnih promjena u trudnoći, trudnicama se savjetuje i da samoinicijativno idu mokriti, čak i ako u tom momentu nemaju nagon na mokrenje, otprilike svaka 2 do 3 sata, poglavito tijekom putovanja (što je i prevencija urinarnih infekcija).
Normalna mokraća
U prilog normalnog, zdravog stanja urinarnog sustava u žena, osim očekivane dnevne frekvencije mokrenja, govori i svijetložuta boja mokraće, koja je bistra, odnosno prozirna i urednog mirisa, a žena prilikom mokrenja, te neposredno prije i poslije mokrenja nema nikakvih tegoba.
Izvor: zdravobudi.hr