Categories: Health

Koliko je KUHANI KUKURUZ zapravo zdrav i kako ga je najbolje pripremiti

Ako ste u potrazi za novim idejama kako pripremiti kukuruz, imamo jedan fantastičan i veoma kvalitetan trik – kuhanje kukuruza u kupki od maslaca! Vjerujte, rezultat će vas i više nego oduševiti: savršeno sladak i nježan okus kukuruza.

Evo koje sve zdravstvene prednosti ima kuhani kukuruz:

  • Smanjuje rizik od kardiovaskualrnih bolesti
  • Smanjuje apsorpciju holesterola u tijelu
  • Kontroliše dijabetes i hipertenziju
  • Reguliše probavu
  • Jača kosti
  • Djeluje pozitivno na kožu i vid

Za pripremu ovog jela odnosno priloga vam je potrebno samo desetak minuta, a rezultat će vas zasigurno oduševiti.

Sastojci koji su vam potrebni:

  • 10 šolja vode
  • 6 klipova kukuruza
  • 1 šalica mlijeka
  • 100 g maslaca
  • 1 žličica soli

Kako ga pripremiti:

Zavrijte vodu u velikoj zdjeli. Dodajte šolju mlijeka i maslac te sol.

Kada se maslac rastopi dodajte kukuruz, te nakon toga smanjite vatru. Kuhajte otprilike osam minuta.

Izvadite kukuruz i poslužite ga.

Nadamo se da će se ovaj divan narodni recept dopasti i vama, nama jeste!

Izvor: ordinacija.vecernji.hr, zadovoljna.dnevnik.hr

Zdravlje

Recent Posts

M0NTE K0CKE

Glavna zvezda ovog recepta je bogata krema na bazi mleka, dva tipa brašna i žumanaca,…

55 minutes ago

PUNJENE TIKVICE K0JE ĆE SVI V0LETI – IDEALN0 ZA ZDRAV P0R0DIČNI RUČAK!

Sastojci: Dugačke zelene tikvice — 4 komada Rikota — 250 g Povrtni sir ili naribani…

1 hour ago

Evo kako uzgajati ruzmarin u plastičnim saksijama – bez vrta, samo uz ovu pametnu metodu

U današnje vrijeme, sve više ljudi traži načine kako da uzgajaju vlastitu hranu i začinsko…

1 hour ago

Bez vage, bez muke: Kolač od jabuka i griza na šolje – sočan, jeftin i preukusan!

Toliko sočan da se topi u ustima: Griz kolač – mera na šolje Kolači sa…

1 hour ago

Tajna koju vrtlari kriju: Nikada ne sadite papriku bez ovoga – Evo kako joj banana može povećati prinose

Paprika je omiljeno povrće mnogih vrtlara i kućnih uzgajivača, ali njeno uspješno uzgajanje može ponekad…

3 hours ago

TRILEĆE: Veoma jednostavno se pravi, a topi se u ustima.

Za koru: 6 jaja 200 g brašna 300 g šećera 200 g griza prašak ze…

3 hours ago