Koliko je KUHANI KUKURUZ zapravo zdrav i kako ga je najbolje pripremiti

Ako ste u potrazi za novim idejama kako pripremiti kukuruz, imamo jedan fantastičan i veoma kvalitetan trik – kuhanje kukuruza u kupki od maslaca! Vjerujte, rezultat će vas i više nego oduševiti: savršeno sladak i nježan okus kukuruza.

Evo koje sve zdravstvene prednosti ima kuhani kukuruz:

• Smanjuje rizik od kardiovaskualrnih bolesti
• Smanjuje apsorpciju holesterola u tijelu
• Kontroliše dijabetes i hipertenziju
• Reguliše probavu
• Jača kosti
• Djeluje pozitivno na kožu i vid

Za pripremu ovog jela odnosno priloga vam je potrebno samo desetak minuta, a rezultat će vas zasigurno oduševiti.

Sastojci koji su vam potrebni:

• 10 šolja vode
• 6 klipova kukuruza
• 1 šalica mlijeka
• 100 g maslaca
• 1 žličica soli

Kako ga pripremiti:

Zavrijte vodu u velikoj zdjeli. Dodajte šolju mlijeka i maslac te sol.

Kada se maslac rastopi dodajte kukuruz, te nakon toga smanjite vatru. Kuhajte otprilike osam minuta.

Izvadite kukuruz i poslužite ga.

Nadamo se da će se ovaj divan narodni recept dopasti i vama, nama jeste!

Izvor: ordinacija.vecernji.hr, zadovoljna.dnevnik.hr