Od davnina se zna koliko je kiseli kupus zdrav i mnogi ljudi ga konzumiraju. Međutim, jeste li ikada čuli da vam on može pomoći i kako biste održavali svoje zdravlje, te spriječili razvoj bilo kakvih oboljenja.
On posjeduje mnoštvo zdravstvenih prednosti o kojima ćemo vam sada i govoriti. Kiseli kupus možete da iskoriste kao prevenciju od raznih oboljenja, ali i kako biste ih i izliječili.
Evo u koje sve svrhe možete da ga koristite:
Jača imuni sistem, koji je najbitniji za očuvanje zdravlja
U kiselom kupusu nalazi se mnogo vitamina, od kojih se najviše izdvaja vitamin C. Upravo sa ovim vitaminom djelujemo na imuni sistem, te ujedno sprečavamo da dođe do razvoja bilo kakvih zdravstvenih problema, pa i kada je riječ o oboljenjima.
Veća količina vitamina C djeluje na ćelije, tako što učestvuje u njihovoj regeneraciji, djeluje na proizvodnju kolagena, ali i na povećava stvaranje bijelih krvnih zrnaca.
Poboljšava rad probavnih organa
Kiseli kupus je bogat vlaknima, što je vrlo važno za pravilnu probavu. Vlakna mogu spriječiti brojne probavne probleme kao što su zatvor, grčeve i nadutost.
Povećava razinu energije
Zbog bogatog sadržaja željeza, kiseli kupus može povećati razinu energije, potaknuti cirkulaciju i poboljšati vaš metabolizam. To također može spriječiti anemiju, umor i glavobolje.
Izvor: 5do12.info
PAPRIKE SA SIROM – J0J, KAKO JE OVO DOBRO!Tradicionalni recept koji oduševljava svakim zalogajem.Ove paprike…
Ova preslatka krumpirova gnijezda puna sira predstavljaju utjelovljenje ugodne hrane, spajajući glatki pire krumpir s…
Za sve ljubitelje jednostavnih, sočnih i punih jela iz rerne – ovaj recept za zapečeno…
KREMASTA PILETINA: Sprema se skoro sama, kremasti sos ima FENOMENALNA UKUS! Ovako spremljeno belo mesto…
Sok od Smokve – Prirodni Lek sa Bogatom Tradicijom i Mnogobrojnim Zdravstvenim Koristima Sok od…
Dinstane gljive sa belim lukom i peršunom – jednostavno, mirisno i savršeno ukusno jelo koje…