Hladni dani koji dolaze za neke od nas znače i otvaranje sezone spavanja u čarapama. Postoje oprečna mišljenja – neki ovaj potez smatraju lošim za cirkulaciju, dok nova istraživanja pokazuju – suprotno. Mar de Carlo, stručnjak za spavanje, smatra da postoji više prednosti spavanja u čarapama tokom zime.
Čarape mogu pomoći ljudima da brže utonu u san i spavaju duže uslijed procesa koji se zove distalna vazodilatacija, piše N1. Pojedina istraživanja došla su do rezultata da nošenje čarapa tokom noći dok spavamo, povećava dotok i cirkulaciju krvi u ovom dijelu tijela.
Jedna studija koja je uključivala manji broj ispitanika, pokazala je da su oni koji su nosili čarape tonuli u san oko 7,5 minuta brže, spavali 32 minute duže i budili se 7,5 puta manje tijekom noći od onih koji su spavali bosi, prenosi B92.“Niže tjelesne temperature povezane su s pospanošću, a dokazi upućuju na to da korištenje čarapa ili drugih metoda grijanja stopala može sniziti tjelesnu temperaturu i pomoći nam da brže zaspimo”, smatraju stručnjaci.
Izvor: novi.ba
Jednostavan, sočan i najbolji kolač sa orasima. Nemam riječi kojima bi opisala ovaj fini, sočni…
ČUDO TORTA PRAVI SE ZA 5 MINUTA: Brzo, a tako ukusno – oduševićete se ukusom…
LIJENA PITA OD JABUKA – NEŠTO NAJUKUSNIJE. Starinski desert na potpuno novi način! Sastojci: NADJEV…
Od lovorovog lista ima mnogo više koristi od samog ubacivanja u lonac kako bi jelu…
Kada niste sigurni koji obrok da pripremite, razmislite o kuhanju mješavine šargarepe, krompira i nasjeckanog…
TURSKI MOKRI KOLAČ – mjera na čaše. Sočne čokoladne kocke, tope se u ustima… dimenzije…