Ako imate višak od svega nekoliko kilograma, ponekad ni najstrože dijete ne mogu da vam pomognu da ga se riješite. Možda jer vam je metabolizam spor, možda jer niste dovoljno dosljedni ili fizički aktivni ali jedno je sigurno – vašem tijelu treba dodatni podsticaj.
Tada je najbolje da u ishranu uključite i prirodne napitke koji pomažu u smanjenju tjelesne težine, a pritom imaju i dodatni bonus – zaduženi su za detoksikaciju organizma.
Jedan od najboljih je onaj koji podrazumijeva kombinaciju limuna i đumbira, a ova super efikasna mješavina otklanja i nadutost, te pomaže u regulaciji probave.
RECEPT:
Sastojci:
– 300ml vode sobne temperature
– iscijeđeni sok od pola limuna
– 1cm korijena đumbira (oguljen)
Priprema:
Iscijeđeni limun i sitno izrendani đumbir dodajte u čašu mlake vode. Napitak ostaviti da odstoji nekoliko minuta, a potom ga ispijte.
Primjena:
Najbolje je da ovaj napitak konzumirate ujutru, pola sata prije doručka i to na prazan želudac. Dakle, pijete čitavu smjesu koju ste napravili svako jutro. Za novi dan pravite novu smjesu i odmah je pijete, te tako svaki dan. Ukoliko ste korigovali ishranu uz smjesu limuna i đumbira prvi pomak ćete vidjeti već nakon sedam dana, a najjače efekte daje u predjelu stomaka, koji će postati vidno ravniji. Ovaj napitak prestajete piti onda kada vi odlučite da je dosta. Budite zdravi!!
Izvor: zena
Najpoznatija sukulentna biljka, odnosno ona koja ima mesnate i sočne listove, na našim prostorima je…
Ovaj slatkiš je uz čaj ili kafu, a svojim izgledom i okusom osvaja svakoga. Ako…
Originalna kafanska teleća čorba – Pravi restoranjski specijalitet kod kuće! Zaseniće sve koje ste do…
Kolač sa orasima i grizom: Toliko sočan, mirisan i ukusan da ćete se zaljubiti na…
POTREBNI SASTOJCI: Za podlogu za tortu: 600 g keksa 250 ml fante FIL: 2 pakovanja…
Dragi pratitelji, danas vam s uzbuđenjem predstavljam prekrasan desert od keksa uz umak od višanja…