Categories: Sports

Evo šta će vam se dogoditi ako 2 sedmice pijete magnezijum prije spavanja: Doktorka upozorila na reakcije organizma

Piju ga mnogi, a ni ne znaju kako utiče na zdravlje.

Mnogi ljudi iscrpljenost, bolove i druge simptome, povezuju s umorom i stresom, ne znajući da postoji i druga mogućnost.

Određeni simptomi koje osjećate, mogu biti povezani s manjkom magnezijuma, o čemu je detaljnije objasnila doktorka Endži Kasabi.

„Osjećate li se umorno čak i nakon što ste 12 sati spavali? Patite od glavobolje, bolova u leđima, zglobovima, zatvora i vaše raspoloženje se iznenada i često mijenja? U pitanju je magnezijum. Čak 95 posto ljudi pati od manjka magnezijuma, a u pitanju je vrlo važan mineral“, rekla je Endži.

„Ako počnete da redovno koristite 500 mg magnezijuma prije odlaska u krevet, tokom dva nedelje, poboljšaćete vaš san, zdravlje crijeva, nećete imati zatvor, imaćete manje bolova u leđima, manje bolova u kostima i definitivno manje stresa i glavobolje“, zaključuje doktorka.

novi.ba

Zdravlje

Recent Posts

LOVOROV LIST: Spašava srce, liječi urinarne infekcije, smiruje psihu!

Od lovorovog lista ima mnogo više koristi od samog ubacivanja u lonac kako bi jelu…

37 minutes ago

Ovo Povrće Zovu Dar Prirode – EVO KAKO GA MORATE KORISTITI

Kada niste sigurni koji obrok da pripremite, razmislite o kuhanju mješavine šargarepe, krompira i nasjeckanog…

2 hours ago

TURSKI MOKRI KOLAČ – mjera na čaše: Sočne čokoladne kocke, tope se u ustima…

TURSKI MOKRI KOLAČ – mjera na čaše. Sočne čokoladne kocke, tope se u ustima… dimenzije…

3 hours ago

Sultan oblande: Lako i brzo pripremljene, a ukus fantastičan! Savršen kolač za svaku priliku!

Sultan oblande: Lako i brzo pripremljene, a ukus fantastičan! Savršen kolač za svaku priliku! Lako…

3 hours ago

Svi traže ovaj recept! Mekane kolačiće naprosto svi obožavaju

]Ove fine i slatke, prhke i mekane kolačiće naprosto svi obožavaju. Jednostavno se tope u…

3 hours ago

EVO KAKO DA UNIŠTITE NAJOPASNIJU BAKTERIJU: Recept protiv Helikobakterije koja nestaje u trenu oka uz pomoć ove čudotvorne mješavine…

  Kako bi se riješili Helicobacter pylori (Helikobakterija) bakterije biće potrebno samo da napravite ovu…

3 hours ago