Krvni pritisak možete regulisati uz pomoć lijekova, ali i zdravom hranom. Dvije namirnice su posebno korisne za ljude sa visokim krvnim pritiskom jer ga brzo snižavaju.
Nekoliko studija je potvrdilo da sistolni i dijastolni krvni pritisak kod odraslih smanjuje dobro poznati mirisni začin. Ako u dnevnu ishranu uvrstite pola kašičice, lakše ćete kontrolisati visok krvni pritisak. Za trenutni efekat, sisati pola kašičice cimeta u prahu, a zatim popiti čašu vode.
Ova namirnica, za koju mnogi ljudi tvrde da je najzdravija na svijetu, brzo snižava visok krvni pritisak. Luk opušta krvne sudove i širi ih, zbog čega krv lakše cirkuliše i smanjuje se pritisak.
Da biste brzo snizili krvni pritisak, zgnječite tri čena bijelog luka i pojedite ga samog ili sa hlebom. Važno je znati kako je najbolje izgnječiti luk prije konzumiranja, jer na taj način stimulišemo enzimsku reakciju koja proizvodi alicin, moćno jedinjenje koje ovu biljku brani od napada bakterija i gljivica.
novi.ba
Starinski kolač DAN I NOĆ. Jeftin i jednostavan od sastojaka koje uglavnom imate kod kuće.…
Kafa je jedno od omiljenih pića koje se konzumira svakodnevno, ali nakon kuhanja i ispijanja…
Oblatne sa keksom i kokosom recept. Sve od jedne smjese. Jednostavna poslastica za 15 minuta.…
Desert za 5 minuta: Kolač koji se topi u ustima, ne peče se i gotov…
Čudesni miks koji vam donosimo će zasigurno obradovati vaš organizam. Ono što vam treba je samo…
Torta broj 1 za praznike: Bogat ukus za Božić i Novu godinu. STARINSKA TRADICIONALNA TORTA…