Tokom zimskih mjeseci tijelo obično ima tendenciju da poveća nakupljanje masnih naslaga, čemu velikim dijelom doprinosi i smanjena fizička aktivnost i kaloričnija hrana. Sa prvim toplijim danima obično postanemo svjesni kritičnih područja – stomak, butine, zadnjica… Umjesto da razmišljate kako da problematična područja “zamaskirate” pomoću odjeće, donosimo vam savršeni napitak koji u kombinaciji sa redovnim fizičkim aktivnostima pomaže u topljenju masnih naslaga.
Sastojci
– jedna kašičica jabukovog sirćeta
– prstohvat ljute, mljevene paprike
– sok i kora jednog limuna
Naribajte limunovu koru te je prelijte sa 240 ml vrele vode. Nakon deset minuta dodajte sok od limuna, jabukovo sirće i mljevenu papriku. Promiješajte prije svakog gutljaja te pijte prije i poslije svakog obroka. Mljevena paprika pomaže probavljanje hrane, ubrzava metabolizam i stimuliše sagorijevanje masti. Naime, njen sastojak, kapsaicin, stimuliše nervni sistem da proizvodi toplotu u organizmu koja potiče ubrzanu potrošnju kalorija.
Limun sadrži jedinjena koja usporavaju taloženje masti, a njegova kora sadrži polikosanol, jedinjenje koje potpomaže sagorijevanje nataloženih masti. Jabukovo sirće, odnosno njegovo redovno konzumiranje u umjerenim količinama, pomaže rastavaranje masti u organizmu.
Izvor: minimagazin
Žene koje peru sudove su nesretne u braku: Psihoterapeutkinja objašnjava uzrok problema Na Balkanu i…
Ljubičasta ukrasna djetelina potiče iz porodice Oksalisa (Oxalis triangularis) a svojim lijepim i nježnim listovima…
Za svakog kućnog kuhara pronalaženje recepta za kruh koji je i brz i ukusan može…
Glavna zvezda ovog recepta je bogata krema na bazi mleka, dva tipa brašna i žumanaca,…
Sastojci: Dugačke zelene tikvice — 4 komada Rikota — 250 g Povrtni sir ili naribani…
U današnje vrijeme, sve više ljudi traži načine kako da uzgajaju vlastitu hranu i začinsko…