Categories: Sports

BEZ ŠEĆERA: BRZI DESERT ZA 5 MINUTA! 🌱🍪 Zobene pahuljice i hurme – zdravo, slatko i potpuno vegansko!

**Sastojci:**

– 1 šolja zobenih pahuljica
– 1 šolja datula (bez koštica)
– 1/2 šolje orašastih plodova (npr. bademi, orasi ili pekan orasi)
– 2 kašike kikiriki putera ili putera od badema
– 2 kašike meda ili javorovog sirupa
– 1/2 kašičice cimeta
– 1/4 kašičice soli
– 1 kašičica ekstrakta vanilije
– **Opcionalno:** 2 kašike ribanog kokosa, kakao praha ili chia sjemenki za valjanje

**Priprema:**

1. **Priprema sastojaka:**
– Ako su datule suhe, potopite ih u toplu vodu na 10 minuta da omekšaju, a zatim ih ocijedite.

2. **Miješanje smjese:**
– U procesoru za hranu usitnite zobene pahuljice, datule i orašaste plodove dok ne dobijete mrvičastu smjesu.
– Dodajte kikiriki puter, med, cimet, so i ekstrakt vanilije. Blendajte dok se sve ne sjedini u ljepljivo tijesto.3. **Oblikovanje kuglica:**
– Uzimajte po kašiku smjese i među dlanovima oblikujte kuglice.
– Po želji ih uvaljajte u kokos, kakao prah ili chia sjemenke za dodatni okus i teksturu.

4. **Hlađenje:**
– Posložite kuglice na tacnu obloženu papirom za pečenje i stavite ih u frižider na najmanje 30 minuta da se stegnu.

**Čuvanje:**
– U hermetički zatvorenoj posudi u frižideru do **1 sedmice**.
– U zamrzivaču do **3 mjeseca**.

Uživajte u ovim zdravim i energičnim zalogajima! 

IZVOR:https://lifestylekuhinjica.info

Zdravlje

Recent Posts

POSNA PIZZA –SAVRŠENO MEKANA I SOČNA- Gotova za 20 minuta

POSNA PIZZA – SAVRŠENO MEKANA I SOČNA Sastojci Za testo: 3,5 dl tople vode 3…

3 weeks ago

POSNA BONŽITA-GOTOVA ZA 10 MINUTA

BONZITA – POSNA ZDRAVA VERZIJA  Potrebni sastojci: 8 kašika meda 100 g šećera u prahu…

3 weeks ago

POSNE PROJICE – Prave domaće projice koje svi traže

POSNE PROJICE – PRIPREMA Potrebno je: 3 šoljice kisele vode 1 šoljica ulja 3 šoljice…

3 weeks ago

Suho Meso Iz BiH Proglašeno Za NAJB0LJE NA SVIJETU: Evo Kako Se Pravilno Suši

Suho meso iz Bosne i Hercegovine poznato je širom svijeta po svom vrhunskom okusu i…

4 weeks ago

Kuhari ribu ne stavljaju u brašno, UVALJAJU JE U OVU NAMIRNICU: Ulje nikad ne prska, a ukus je bolji 10 puta

Prženu ribu poslužite uz krompir ili neku drugu salatu koja se ukusom slaže uz ovaj…

1 month ago

🍋 POSNE LIMUN MINI ŠTANGLICE-Kao mini tortice sa badem listićima

🍋 RECEPT – POSNE LIMUN MINI TORTICE SA BADEM LISTIĆIMA Sastojci: Za korice (posni keks…

1 month ago