Na svu sreću, banane je poželjno jesti, čak i kada ste na dijeti, jer ovo super voće sadrži velike količine kalujima, supstance koja pomaže izbacivanju viška vode iz organizma. Takođe, banane ubrzvaju metabolizam, a pogotovo ako ih kombinujete sa spanaćem ili lanenim sjemenom.
Ako želite da se riješite sala sa stomaka, predlažemo vam da pripremite ovaj ukusan eliksir za koji kažu da je uspješan u tom poslu.
Sastojci koji će vam biti potrebni su:
– 1 banana
– 1 pomorandža
– 1/2 šolje nemasnog jogurta
– 1 kašičica kokosovog ulja
– 1/4 kašičice mljevenog đumbira
– 2 kašike lanenog sjemena
– 2 kašike „whey” proteina, odnosno proteina izolovanog iz surutke
Jednostavno pomiješajte sve sastojke pa ih stavite u blender. Kratko ih ispasirajte i dobili ste ukusan napitak. Popijte ga ujutru na prazan stomak, nakon čaše mlake vode. Prije upotrebe konsultujte se sa svojim ljekarom ili farmaceutom.
(aura.ba)
Jedini kriterij koji ljudi imaju kada su u pitanju miješane salate su ukusni sastojci, ali…
KOLAČ SA KREMOM I PJENOM – STARINSKI RECEPT Ovaj kolač je prava klasika – mekan…
Sastojci Tijesto: – 5 jaja – 25 dag – šećera – 20 dag brašna –…
RUČAK ZA TREN: POSNE Pljeskavice od krompira – izuzetno hranljive i ukusne Ove posne pljeskavice…
USKRŠNJI KOLAČ – OD 1 KG BRAŠNA DOBIJATE – 3 USKRŠNJE PLETENICE Ovaj uskršnji kolač…
Savršene mermerne šare uz samo 2 sastojka iz kuhinje! Ova tehnika prirodnog farbanja uskršnjih jaja…