Imajte na umu da intolerancija na hranu i alergija na nešto nisu iste stvari. Općenito, simptomi intolerancije neke hrane nisu opasni po život, ali mogu biti vrlo neugodni.
Ponekad simptomi intolerancije na određenu hranu mogu biti toliko blagi da čak i ne mislite da je baš vi imate. No, kada prestanete s konzumacijom osjećat ćete se puno bolje.
Važno je utvrditi koja vrste hrane hrane vam uzorkuje problema, a mnogo ljudi pati upravo od intolerancije na laktozu
Naime, osobe s intolerancijom na laktozu ne mogu probaviti laktozu, šećer koji se nalazi u mliječnim proizvodima.
Uobičajeni simptomi:
-Bol u trbuhu
-Nadutost
-Proljev
-Gasovi.
Ako mislite da možda imate intoleranciju na laktozu, izbjegavajte mliječne proizvode uključujući maslac i sladoled. Ipak, često, ljudi s netolerancijom na laktozu nemaju problema s nekim ”starim” sirevima i fermentiranim proizvodima poput kefira.
Ostali simptomi intolerancije na hranu mogu biti:
-Ubrzani otkucaji srca
-Anksioznost
-Nesanica
-Nervoza
-Nemir i još mnogo toga
novi.ba
Sigurno znate da deterdžent može ostaviti tragove na odjeći, posebno kada je perilica preopterećena,…
Jeste li znali da palačinke možete pripremiti i bez mlijeka i jaja? Priprema je…
Sastojci Piskota: x 2 – 5 belanaca – 5 kas. secera – 50 gr mlevenih…
Lovorov list ima opuštajuća i umirujuća svojstva Naši stari su lovoru pripisivali magične moći, ali…
Zaleđena šoferšajba rano ujutro, kada krećete na posao, najčešća je muka tokom zimskih dana i…
Tradicionalna jela su nam omiljena i s njima nijedno ne može da se poredi…